骨盤を締めたら痩せるの？姿勢調整師の視点からおこたえします
骨盤が歪む、骨盤を締めるなど、骨盤に関する話題ってよく耳にしますよね。 今回は、姿勢専科KCSセンターの高山みどりさまにお話を伺...
［星座占い］２０２５年１２月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーア...
てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、２０２５年１２月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
［星座占い］２０２５年１２月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーア...
おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、２０２５年１２月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
【大人ネイル】華やかさちゅるん！ボルドー×ゴールドで艶めく指先に
あまり目立たないネイルデザインが落ち着くので、クリアやベージュ、薄いピンクがお気に入りなんだけど、少し華やかにしてみたいな。 そ...
今は「治す」ではなく「予防」する時代。歯の定期検診の大切さについて歯...
子どもの頃は、毎年学校で歯科検診がありました。 大人になった今、あなたは歯科検診を受けていますか？ 痛くなってから・・・ではなく...
孤独感を感じるときはどうすればいい？自己肯定感を守り育てるＳＮＳ時代...
手紙や固定電話しかなかった時代とは異なり、今ではスマホを使って24時間誰とでも簡単につながることができます。 でも、そんな中でこ...
簡単に痩せられる？医療ダイエットのデメリットについてクリニック院長小...
『簡単爆ヤセ』『楽ヤセ』などの広告を目にすることが多い昨今。 食事制限や運動など、継続が難しいダイエット、注射や服薬でダイエット...
睡眠リズムが乱れてる。やさしい眠りのためには小さなセルフケアの積み重...
過ごしやすい秋の夜長。 ついつい夜更かししたりして、睡眠が乱れていませんか？ 今回は、睡眠を整えるコツやポイントについて、健康運...
本当に痩せるの？メディカルダイエットについてクリニック院長の澤口先生...
注射で簡単にダイエット成功！のような広告やSNSを目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 手軽なダイエットとても魅力出...
【バイカラーネイル】イエローとブルーのネイルカラーで映える指先に
爪は長めでワンカラーかフレンチネイルにするのがいつものデザイン。 ネイルカラーは白やピンクにベージュがお気に入りで、ネイルの先端...
【心理テスト】冬の深まりを感じる小雪の朝。最初にしたいことで知るあな...
涼しさを通り過ぎて、朝起きたときに寒さを感じることも。 こんな朝に、あなたがしたいことは？ 風水×陰陽五行と心理テストからわかる...
骨盤を整えるには？日々の生活習慣や姿勢のクセを整えることが大切です
私たちの体にある骨盤は、上半身と下半身をつなぐ、体の土台となる部分で複数の骨で構成されています。 骨盤の歪みや骨盤矯正といった言...
【医師が体験】マンジャロダイエットのメリット・デメリットについてなか...
ダイエットに関する情報が入り乱れる現代、「成功率が高い」「楽に痩せられる」などとして、医薬品を使ったダイエットを目にすることも多...
「塩でシミが消える」は本当？大切なのは情報を鵜呑みにせずに精査すること
SNSなどで、天然塩を使用した手作り化粧水が「シミが消える」「肌が生まれ変わる」などとバズっているそうです。 クリニックでのレー...
外反母趾で痛い。足の健康を守るために知っておきたい予防策をお教えします
ヒールの靴を履いて歩くと足の親指の付け根に痛みが・・・。 でも、ヒールを履かなければいいっていうわけでもない？！ 外反母趾につい...
睡眠リズムが乱れてる。快眠の対策についてクリニック院長の中澤先生に伺...
夏の疲れが残る頃、夜は涼しくなってつい長く起きてしまいますよね。「秋の夜長」は心地よい反面、睡眠のリズムが乱れやすい時期でもあり...
【個性派アートネイル】鮮やかなグリーン×ブラックで視線釘付け！
いつもは濃いネイルカラーが好き。黒や紺など指先が引き締まる感じがするから。 でも少し明るいイメージにしてみたい時はどんなネイルデ...
【大人ポップネイル】オレンジとパープルのランダムアートが新鮮！
たまには人と被らないネイルデザインにしてみたい！ 派手なネイルカラーを派手になり過ぎずに使う方法ってある？ そんなご要望について...
二枚爪が気になる。うるおいを保つネイルケアについてネイリストの視点で...
急に気温が下がり、お肌の乾燥を気にされる方も多いと思います。 実は今の時季はネイルケアも大切なのです。 今回は、ネイリストの寺木...
肩が痛いのは四十肩・五十肩のせい？おすすめのヨガポーズを取り入れてみ...
肩を動かすとズキッと来る痛み・・・四十肩や五十肩を気にされる方も多いのでは？ 今回は、そんな方の痛みについて、ママニティヨガイン...