美は食から
紫外線対策中はキクラゲでビタミンDを補給！キクラゲの健康・美容効果とは？
「木耳」と書いてキクラゲ。 中華料理ではなじみのある食材ですが、ヨーロッパではJew’s ear＝ユダヤ人の耳なんて...
美は食から
貧血対策で毎日レバーはダメ！？レバーの豊富な栄養と意外な注意点
栄養価が高いイメージで、割と安価。 しかし少し癖のある食材でもあり、苦手な方も多いのではないでしょうか。 また、スーパーなどで手...
コラム
梅雨時期の体調不良。原因は「気圧」だけじゃない！実は「カビ」が原因か...
梅雨入りして雨の日が続くと、なんだか気分も体調も下降気味…。 「ここかしこ 痛み体は 梅雨にいる」なんて川柳にも歌われるとおり、...
