前回は、
新生活で始まる新しい環境で取り入れたい色とおすすめの取り入れ方をお伝えしました。
今回は新しい環境で頑張った後に自宅で取り入れたいカラーについてお伝えします！
自宅に取り入れたい色
新しい環境で頑張った後は、エネルギーをチャージしたり、疲れを解きほぐしたいもの。
ここでは、そんな自宅で過ごす時間に取り入れたい色をご紹介します。
慣れない場所にぐったり疲れたら・・・オレンジ！
体のショックも、精神的なショックも和らげてくれるといわれるのが、オレンジ。
新しい環境に入ったばかりの頃は、カルチャーショックを受けたり、周りのレベルの高さに圧倒されやすいものです。
いろいろな意味で受けたショックは早めに、ケアしましょう。
［おすすめの取り入れ方］
・オレンジジュース（できれば100％のもの）を飲む
・オレンジムーンストーンや、カーネリアンを見えるところに置く
・オレンジ色の入浴剤を使う
心も体も高ぶって寝づらいなら・・・ラベンダー！
新しい環境に入ったばかりの頃は、心も体も疲れやすいもの。
ですが、何もかも吸収しようと、前向きに頑張るほどに、夜は心身ともに高ぶって寝づらくなりがちですよね。
そんな時に、神経を沈めてくれるといわれるのがラベンダー。濃い色のものではなく、淡い色を使うと、ホッとできるでしょう。
［おすすめの取り入れ方］
・パジャマやシーツをこの色にする
・ラベンダーアメジストを枕元に置く
・この色のアイマスクを使う
おわりに
色は意識して使うことで、自分を望む状態に導くことを助けてくれる、心強い存在です。
私自身、人前で喋る時にはこの色、イニシアティブをとるべき時にはこの色と、色のパワーを知って、取り入れている1人。
「色も味方してくれるから大丈夫！」と思えるだけで、ずいぶん落ち着きを保てるし、前向きにもなれるものです。
ぜひ、色の力を取り入れて素敵な新生活のスタートを切ってくださいね。
祥月庵 fuu（しょうげつあん ふうう）
リラクゼーション祥月庵店長
[資格] 養護教諭2種免許状・からだゆるめセラピスト・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー
・日本総合カウンセリング付属 日本心理カウンセラー養成学院 心理カウンセラー養成講座修了・ＴＣカラーセラピスト
もともと虚弱体質、また人間関係にも悩むことが多かった私。
健康にかかわる仕事を志し、経験する中で「もっと自分らしく健康を育てる仕事をしたい！」と思っていたとき、ちょうど母親からサロンを立ち上げたいという話があり、転身を決意。
サロンではカラーセラピーや、美しい立ち姿を作るセミナー、心を育てるセミナーをメインに活動しています。
［リラクゼーション祥月庵］
長野県飯田市中村の「したい時にしたいことができる体と心」を作るサロン。
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