
意外!?脳を鍛えるには頭を使うより運動を!ジェンダーフリーな脳のアン...
アンチエイジングと聞くと、肌や体型、ヘアといった、美容のことを思い浮かべる方がほとんどではないでしょうか。 アンチエイジング=美...
アンチエイジングと聞くと、肌や体型、ヘアといった、美容のことを思い浮かべる方がほとんどではないでしょうか。 アンチエイジング=美...
つくる前の予防ケア。できた後の対策ケア。忌まわしいシワは、こうやってケアしよう。 鏡を見てお手入れをしたあと、つい探してしまうも...
クマ! 「寝不足なの?」 「最近疲れてるの?」 と周囲の人に言われたら、思うこと。 「あれ、もしかしてクマができた?!」 コンシ...
シワ・・・それは、女性にとっては疎ましい言葉です。 「この一本の線さえなかったら・・・」 鏡を見ながら、ついため息が・・・そんな...
酸化と糖化。 どちらも美容や健康を脅かす、天敵とされていますが、気を付けるべきはどちらなのでしょうか? 今回は、酸化と糖化の関係...
紅茶、赤ワイン、イチゴ、玄米・・・コレ、みんな糖化対策にイイ食べ物なんです! 前回は、糖化を起こしやすい食生活についてお話ししま...
できれば避けて通りたい!糖化で気をつける『3高』は高糖分・高たんぱく質・高温! 私たちの全身に影響を及ぼす糖化。 できれば、糖化...
肌だけでなく、頭髪や健康にまで?!糖化って、カラダの様々な場所に影響するんです。 前回、糖化がお肌に与える影響についてお話ししま...
顔色がくすんでいる、肌にハリがない、シワができた・・・原因は「糖化」かもしれません! 前回、糖化が起こる仕組みについてお話ししま...
ほんのりコゲ色のトーストは美味しそう!だけど、それが私たちの体で起きると・・・?! 『酸化』と『糖化』といえば、老化の2大要因と...