ベロ回しでむくみケア？今すぐできる小顔トレーニングについてナハデンタ...
小顔に憧れている人も多いと思います。 骨格そのものを変えることは、セルフケアでは難しいですが、むくみや筋肉に対するケアで小顔を目...
黒ずんだ歯ぐきをなんとかしたい！歯ぐきケアについてナハデンタル 院長の...
にっこり笑ったときや口を開けたときにちらっと見える歯ぐき… 健康的なピンク色ならいいのですが、黒ずんでいるとちょっと気になってし...
正しいやり方知ってる？うがいのやり方や回数についてヨコデンタルクリニ...
外から帰ったらうがい・手洗いを推奨されること、多いですよね。 ですが、「うがいって本当に大事なの？」と思われたことがある方もいる...
ガミースマイルをなんとかしたい！どうすればいい？歯科クリニック院長相...
笑ったときに過剰に歯茎が露出してしまうガミースマイル。 悩んでいる方もいるかもしれません。 今回は、治療方法のひとつであるボトッ...
歯ぐきが気になって笑えない。ガミースマイルについて歯科クリニック院長...
笑顔に自信を失ってしまう原因のひとつ、ガミースマイル。 悩んでいる方も多いと思います。 なぜ起きてしまうのか、治療方法はどのよう...
口腔内のうるおいがトラブル回避？乾燥ケアについてヨコデンタルクリニッ...
ふとした時に、口腔内の乾燥が気になることがありますよね。 口の中がねばついて不快・・・というだけではなく、口腔内の乾燥はさまざま...
メラニンで歯茎が黒くなるって本当？原因と改善方法について歯科クリニッ...
鏡の前でにっこり笑顔をしてみたら・・・なんか違和感、老けた？太った？？ 特に思い当たることがない場合、もしかしたら歯茎のせいかも...
フェイスラインをスッキリさせるには？舌回しエクササイズについてきみえ...
口腔環境のケアやフェイスラインケアに、舌を回すエクササイズが良いと聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。 本当に効...
口腔乾燥には「うがい」が大切。冬のオーラルケアについてきみえ歯科院長...
この季節、口呼吸が増えたり、水分補給が減ったりして、口腔内が乾燥しがち。 口腔内の乾燥は、口腔環境や健康面でデメリットが多いので...
唾液が減少すると口腔内に影響がある？寒い季節のオーラルケアについて藤...
冬になり寒くなると室内は暖房の影響で乾燥します。 肌や唇、髪の乾燥を感じられる方も多いでしょう。 実はそれだけでなく口腔内にも影...
乾燥が原因で口臭がきつくなる？乾燥による口腔内トラブルについてヨコデ...
気温や湿度が下がる季節は、肌や髪の乾燥が気になるという方も多いと思います。 実は、口腔内も乾燥するってご存知ですか？ 今回は、ヨ...
歯ぎしりが睡眠トラブルと関係がある？睡眠トラブルと歯の関係についてN.S...
最近上手に眠れない・・・と感じたときに、寝具や気温など就寝時の環境を見直したり、カフェインの摂取を控えよう、寝る前にスマホを見る...
歯のプロがおすすめ！お悩み別口腔ケアアイテムについてヨコデンタルクリ...
基本の歯ブラシや歯みがき粉以外にも、世の中にはたくさんのオーラルケアアイテムがありますよね。 オーラルケアのプロ、歯科医師はどん...
お口の健康と栄養素が関係あるって本当？歯科医院で勤務する管理栄養士の...
歯科医院といえば、虫歯や歯周病の治療をしたり、歯みがきの指導を受けたり・・・口腔内の治療やケアだけを行うところだと思っていません...
虫歯もないのに定期的に歯医者に行った方がいいのはどうして？ヨコデンタ...
虫歯など、特にトラブルが起こっていなくても定期的に歯科医院に通い、歯石除去やケアをしている方はどれぐらいいるでしょうか。 行った...
口臭の６割は舌苔が原因って知ってた？舌のケアとトレーニング方法につい...
歯や歯茎、歯周ポケットなどのケアを気にされている方は多いと思いますが、舌のケアってしていますか？舌にもケアって必要なの？ 今回は...
ホワイトニングする時に注意して欲しいこと。ヨコデンタルクリニック院長...
ツヤツヤで真っ白い歯って素敵ですよね。 普通のオーラルケアではなかなか実現が難しいため、歯のホワイトニングを検討される方も多いの...
デンタルフロスっていつ使えばいいの？プロがすすめるオーラルケアの重要...
毎食後、きちんと歯を磨いているのに、虫歯になったり口臭が気になったり。 セルフケアだけでは難しい？ どうすればいいの？？ 今回は...
口の中で一番汚れているのは舌だって知ってた？プロのオーラルケアについ...
オーラルケア＝ていねいな歯みがき！ と思っている方、ちょっと考えをアップデートしませんか？ オーラルケアを考える上では、舌や歯茎...
洗口液（マウスウォッシュ）の正しい使い方を知っていますか？ヨコデンタ...
うがいをするだけで口腔内がすっきりする洗口液。 あなたは普段のオーラルケアで使用していますか？ 洗口液の効果は？いつ使うべき？？...