梅雨時期の体調不良。原因は「気圧」だけじゃない！実は「カビ」が原因か...
梅雨入りして雨の日が続くと、なんだか気分も体調も下降気味…。 「ここかしこ 痛み体は 梅雨にいる」なんて川柳にも歌われるとおり、...
雨の日でも広がらない髪に！湿気で髪が広がる原因と対策
雨の日は、ただでさえ暗い気分になりがちなのに、髪が広がったりうねったりしてどうしようもない！ だから尚更イライラしたり、悲しい気...
エナジードリンクを子どもに飲ませるのは危険？体への影響と注意点について
各メーカーからさまざまなエナジードリンクが販売され、流行しています。 20～40代の男性に特に人気が高いそうですが、フレーバーや...
睡眠ホルモン「メラトニン」と幸福ホルモン「セロトニン」とは？ホルモン...
以前、少しだけ「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンについてお話ししました。 実はメラトニンは、セロトニンというホルモンを元につく...
眠いのに眠れない…！不眠対策の5つのポイント
以前、睡眠はダイエットにも影響を与えるというお話をしましたが、「ぐっすり眠りたい」「十分な睡眠を取りたい」と、思われている方も多...
UV対策先進国の紫外線ケアとは？ ～紫外線のはなし～
今回は、体を守る方法をお伝えします。 紫外線が日本の数倍と言われるオーストラリアで提唱されているものとは？ とても参考になると思...
影響はお肌だけじゃない！紫外線が私たちに与える影響 ～紫外線のはなし～
恵みにも、ダメージにもなる日光。 日光との上手な付き合い方を、しっかりと考えることが大切です。 今回は、「紫外線が私たちに与える...
活性酸素対策の味方「スカベンジャー」。スカベンジャーを味方につける食...
『活性酸素』という言葉は、皆さん聞いたことがあると思います。 私たちが酸素を吸って生活する以上、必ず発生してしまう反応性の高い分...
髪や頭皮を知ってキレイな髪へ！髪の構造と断面について
私たちのカラダを覆っている毛。 場所によっては大切に扱われたり、邪魔者扱いされたりします。 特に髪の毛は美容に欠かせない体の一部...
3つの紫外線、A・B・Cの違いとは？ ～紫外線のはなし～
太陽光は生命にとって必要不可欠なものです。 植物の光合成にも必要ですし、殺菌効果や、また浴びることにより体内でビタミンＤがつくら...