PMS(月経前症候群)ってどんな症状？イライラや憂鬱の原因と対処法について
月経がはじまる1週間前ぐらいから、「だるい」「イライラする」「胸が張って痛い」「お腹が痛い」「吹き出物ができる」といった、さまざ...
プロが教える！自分で片付けができる子に育てる方法 ～片付けられない原...
「子どもが片付けられずに困っています・・・。」 こんなお悩み相談を受けることがあります。 家事、仕事、育児、介護など時間に追われ...
雨や台風の日の憂鬱、体調不良…。原因は“気圧と自律神経”にありました！
雨の日や台風が近づくと、なんだか「だるい」「やる気が起きない」「眠くなる」･･･。 これらは日ごろ感じる“なぜだろう？”のひとつ...
塩分の摂り過ぎで太る！？控えるのは糖分だけじゃない！ダイエットと塩分...
食欲の秋も、間近。 どうしても食べ過ぎてしまう時季なので、 「お菓子の食べ過ぎに気を付けよう」 「ご飯をお替わりしないようにしよ...
最も有効なシミ対策とは？美肌への近道はやっぱり日頃のケア！
前回、美白化粧品についてお話ししましたが、できてしまったシミを消すことの難しさについてはご理解いただけたのではないでしょうか？ ...
美白化粧品に肌を白くする効果はない！？シミやくすみを防ぐ効果的な方法とは
シミが気になったとき、ついつい頼りにしてしまうものといえば「美白化粧品」ではないでしょうか？ 美白化粧品って、成分も製品もたくさ...
アトピー性皮膚炎の子どもは秋生まれが多い！？生まれ月とお肌について
生まれ月といえば星占いや性格診断、相性診断などを思い浮べますが、生まれ月で自分の運勢傾向が分かるのなら、美容と生まれ月も何か関係...
プロが教える！失敗しない収納グッズの選び方 ～収納の手順と失敗しない...
「収納グッズを購入したのですが、キレイに収納ができませんでした。」 このような相談がとても多いです。 皆さんは「よし！片付けよう...
デブ菌とヤセ菌、決め手は腸内細菌！？痩せる腸内フローラに整えるポイン...
前回は、通常の人よりも食べた物を多く身体に吸収させてしまうという、恐怖の腸内細菌「肥満菌」についてお話ししました。 今回は、「肥...
高カロリーな食事が肥満菌を増やす！？腸内細菌とダイエットについて
太る体質、痩せる体質の違いは腸内細菌＝「腸内フローラ」の違いにありました！ 私たちの腸の中には、1000種類以上の腸内細菌が60...