乾燥ケアは内側からも！お肌の保湿に欠かせない「セラミド」について
セラミドとは、角層の細胞間脂質を構成する成分のひとつです。 細胞間脂質は、ラメラ構造という水層と油層が密着した層状の繰り返し（サ...
乾燥したお肌と潤ったお肌、何が違うの？冬の乾燥が肌に与える影響について
前回、寒さがカラダに与える影響についてお話ししましたが、今回はこの時期のお肌についてお話ししようと思います。 冬の過酷な条件は、...
お正月ボケじゃなく「冬季うつ病」かも！？この時季の体のだるさ、落ち込...
お正月休みが終わり、会社や学校へ行くのがなんだかしんどい。 体が重くてだるさもあり、朝起きるのがつらい。 こんなとき「お正月気分...
ごちゃごちゃ玄関もスッキリ！プロが教える玄関・下駄箱収納のポイント
玄関のこんなお悩みありませんか？ 靴が出しっぱなしで玄関がごちゃついて見える。 下駄箱収納が少なくて、靴が入りきらない。 子ども...
お正月をだらだら過ごす予定の人は要注意！セデンタリー・デス・シンドロ...
色とりどりのお節料理などのご馳走に、お屠蘇をはじめとしたお酒。 お正月は、たくさん食べて、目一杯飲むのが楽しみという方も多いので...
笑顔でいるといいことばかり！笑顔がもたらす10個のメリット
もうすぐ今年も終わりです。 新しい1年を、とびっきりの笑顔で迎えてみませんか？ 今回は、笑顔の持つ不思議なチカラについてお話しし...
生理はうつる！？ 月経にまつわるウソ、ホント。
毎月のようにやってくる、月経。 月に一度のこととはいえ、面倒に感じてしまう女性も多いと思います。 肌の調子も乱れるし、お腹が痛く...
冷え、むくみ、しもやけの原因は血行不良！血行改善ケアのポイントについて
「肌がカサついてファンデーションのノリが悪い」「顔色が冴えない」・・・ 冬が訪れ気温が下がってくると、こんな声がたくさん聞こえて...
機能性低血糖症って何？低血糖症の原因と対策のポイント
デスクに着く前の、1本の甘～い缶コーヒーを習慣にしていませんか？ 朝ごはんを菓子パンにしていませんか？ 実はこれ、あなたの不調の...
冬の汗ケア、大丈夫？意外とかいている冬の汗・臭い対策について
寒さ厳しく空気の乾燥する冬は、お肌にとってもキビシイ季節ですね。 「お肌も唇も、全身うるおいばっちりで、冬のスキンケアも完璧！」...