肌タイプ別スキンケアのポイント～あなたの肌は何タイプ？～
化粧品業界に勤務していていると、よくいわれることがあります。 「おすすめの化粧品を教えて」「効果のある化粧品って何？」「どれを使...
クローゼットのカビ対策は万全？梅雨に備える、今日からできる７つの対策...
梅雨が近づいてきたせいか、ジメジメした日が多くなってきたように感じます。 そんな中、久しぶりに着ようとした服にカビが・・・。 気...
新型コロナにも効果が！？外出自粛で不足しがちなビタミンDは食事から摂取...
紫外線に全く当たらないのもダメ? サンシャインビタミン、ビタミンD 肌にとっては「敵」と見做されがちな紫外線ですが、紫外線を浴び...
脂肪は健康の敵とは限らない？健康のために摂るべきなのはオメガ3系脂肪酸！
以前、ヒトに必須の栄養素のひとつ「脂肪酸」についてお話ししました。 今回は、その中でも摂取が減少傾向にある「オメガ3系脂肪酸」に...
キレイと元気の味方「ポリフェノール」。意外と知らないポリフェノールの...
美容や健康に良い成分として時折耳にする「ポリフェノール」。 赤ワインやチョコレートに含まれると知っている方は多いかもしれませんが...
花粉症に「なる人」「ならない人」の違いは何？ 知っているようで知らな...
ニュースなどで飛散情報を耳にする季節になりましたね。 マスクやサメガネ・サングラスが手放せないという方も多いのではないでしょうか...
20～30代でも！？プレ更年期！？更年期障害の原因と女性ホルモンについて
「なんだか疲れやすい」「なぜかイライラする」「肩こりや腰痛がひどくなった」 このような不調が現れたとき、あなたは何が原因だと考え...
冬だから…とサボっていませんか？冬でも紫外線対策が必要なワケ
新しい一年が始まり、少しずつ日も伸びて、春の訪れが待ち遠しいこの時期。 乾いた空気と厳しい寒さにより、お肌のケアもいつもより一段...
乾燥ケアは内側からも！お肌の保湿に欠かせない「セラミド」について
セラミドとは、角層の細胞間脂質を構成する成分のひとつです。 細胞間脂質は、ラメラ構造という水層と油層が密着した層状の繰り返し（サ...
乾燥したお肌と潤ったお肌、何が違うの？冬の乾燥が肌に与える影響について
前回、寒さがカラダに与える影響についてお話ししましたが、今回はこの時期のお肌についてお話ししようと思います。 冬の過酷な条件は、...