口臭の悩みにはガムより唾液！口臭の原因と唾液の働き
お口のニオイ、唾液で解決できるかも？！唾液って、実はこんなに凄いんです！ 悩んでいる方が非常に多い問題、口臭。 「素敵だな」と思...
SNSがストレスを増大させる！？12分でできるストレス解消法
桜の季節とともに年度も新しくなり、自分を取り巻く環境が大きく変わったという方も多いと思います。 新しい職場、新しい生活、新しい人...
食べると日焼けを起こしやすい！？ソラレンとは？どんな食べ物に含まれる？
1日の始まりは、みずみずしいフルーツを食べることから。 そのまま食べたり、ヨーグルトに入れたり、スムージーにしたり。 エネルギー...
睡眠不足はダイエットの敵！睡眠不足で食欲、空腹感が増加！？
一日の仕事や家事を終え、ベッドに入り眠りに就く…という瞬間はいつでも幸せを感じるもの。 しかし、忙しい現代社会ではゆっくりするど...
開封済みの化粧品の使用期限を縮めていませんか！？化粧品の正しい使用方...
暖かくなってくると、気になってくるのが紫外線。 「まだ新しい日焼け止めは購入していないけど、紫外線は気になる……」 「ポーチに入...
未来のシミもゼロ！？美肌は一日にして成らず！紫外線対策の重要性
仕事柄、たくさんの方のお肌をチェックさせていただく機会があります。 実際にお肌に触れておこなうこともあれば、採取した角層のみを見...
薄着の季節、お肌を出す準備はOK？ムダ毛のホームケアについて
ぽかぽかと暖かい春の陽気に誘われるように、羽織っていたカーディガンを脱ごうとしたら、腕や脇のムダ毛が気になって慌てて着なおすなん...
「ゆらぎ肌」ってどんなお肌？季節の変わり目のスキンケアのコツ
日差しの暖かさに春らしさが感じられるこの時季。 4月からはまた新たな一年が始まるということで、心も体も、そしてお肌も上がり調子と...
疲れたときこそゆったりお風呂！入浴の3つの効果でリラックス。
出会いと別れの季節である春は、わくわくすることもたくさんありますが、緊張したり張り切り過ぎたりして、心身ともに疲労気味。 温かく...
6時間睡眠を続けるのと2日間徹夜が同じ！？脳のアンチエイジング、意識し...
アンチエイジングといえば、化粧品やサプリメントを思い浮かべる方も多いと思います。 最近では、生活習慣や運動を気にされている方も多...