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紫外線
あなたは何タイプ？知って賢く対策！日焼けの仕方から分かるお肌のタイプ
日焼けをすると赤くなる派？黒くなる派？スキンタイプを知って、効果的な紫外線対策をしましょう！ みなさんは自分のスキンタイプを知っ...
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スキンケア
悩みはさまざま！年代別お肌のお悩みランキング 2018
皆さんは、ご自身の肌の状態を良い方だと思いますか？ 肌の状態が良いと気分まで良くなり、一日を前向きに晴れやかに過ごせるなんてこと...
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美は食から
クリスマスに食べる七面鳥。低カロリーで栄養豊富な食材なんです。
七面鳥（ターキー）ってどんな食べ物？栄養ってあるの？勿論あります、意外と？優秀です！ クリスマスの定番メニューといえば、七面鳥の...
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コラム
朝食べたら日焼けに注意？！ソラレンとは？
日焼けが嫌なら朝食べるものから見直して！実はこんな食材が日焼けしやすいんです。 1日の始まりは、みずみずしいフルーツを食べること...
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ネイルケア
爪のはなし①～爪の構造と役割～
指の先にちょこんとある、爪。 動物にとっては、エサを狩るためや木などにしがみつくため、または大地を駆けるためなど、自然を生き抜い...
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美は食から
芋だけじゃない？！さつまいものつるは栄養豊富のハナマル素材♪
捨てたら勿体ない！芋づるは、栄養豊富な優秀素材。ぜひ日々の食事に取り入れてみて！ 芋づる、といわれても、どんな食材か、どうやって...
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美の図書館
「くちびる」は唇の一部！？唇の構造とケアのポイント
何かを食べたり、楽しい会話をしたり、うたを歌ったり。 私たちの顔の上で伸び縮みしながら、よく働く「くちびる」。 食事をするときや...
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美の図書館
「テトラ」や「ヘキサ」実はこんなに身近で使ってました！
「モノクロ」「ジレンマ」「トリケラトプス」…これ、実はみんなある共通点があるんです。 化粧品の原料名や化学物質の名前は、なにか耳...
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ヘルスケア
風土や環境、季節によっても体は変化する！？ 体のメンテナンスと強化に...
ボディワークプロデューサー kyo １９８３年幼児体操から大人の健康づくりの体育指導をスタート。 ２００１年フィットネス業界にて...
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美の図書館
お肌の仕組みを知ろう！真皮のはなし
以前、皮膚の構造で主に表皮についてお話ししましたが、今回のテーマは真皮です。 真皮は表皮の下部に存在し、表皮の数倍の厚みがあり、...