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二神弓子先生
私に似合うのはどんな服？ 骨格診断で本来の自分のキレイさを発見！
前回は、二神弓子先生に骨格診断について、生まれた経緯やファッションについてお話しいただきました。 今回は、いよいよ実践編！ 自分...
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美は食から
さつまいものつるは栄養豊富なすごい食材！芋づるの驚きの栄養価について
芋づる、といわれても、どんな食材か、どうやって食べるのか・・・ 目にしたことも耳にしたこともなく、あまりピンとこないという方も多...
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紫外線
あなたは何タイプ？知って賢く対策！日焼けの仕方から分かるお肌のタイプ
日焼けをすると赤くなる派？黒くなる派？スキンタイプを知って、効果的な紫外線対策をしましょう！ みなさんは自分のスキンタイプを知っ...
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コラム
食べると日焼けを起こしやすい！？ソラレンとは？どんな食べ物に含まれる？
1日の始まりは、みずみずしいフルーツを食べることから。 そのまま食べたり、ヨーグルトに入れたり、スムージーにしたり。 エネルギー...
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スキンケア
悩みはさまざま！年代別お肌のお悩みランキング 2018
皆さんは、ご自身の肌の状態を良い方だと思いますか？ 肌の状態が良いと気分まで良くなり、一日を前向きに晴れやかに過ごせるなんてこと...
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サプリごはん
血液サラサラ、腸活にも！レンジで簡単！栄養まるごと新たまねぎ｜新たま...
新玉ねぎがおいしい季節。 サラダで食べてもよし、炒めても、フライにしても、どうやって食べてもおいしい新たまねぎ。 今日は、コンロ...
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ネイルケア
爪のはなし①～爪の構造と役割～
指の先にちょこんとある、爪。 動物にとっては、エサを狩るためや木などにしがみつくため、または大地を駆けるためなど、自然を生き抜い...
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ヘルスケア
ウイルスに負けない体に！自然治癒力を高めて免疫力ＵＰ！
新型コロナウイルスの流行は、いつ治まるか分からない状況。 私たちには、手洗いを徹底したり、外出を自粛したりするなどして自衛するぐ...
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ヘルスケア
全人類が経験したことのない夏が来る！マスク必須の夏の熱中症対策について
5月25日、全国で緊急事態宣言が解除されました。 しかしこれですべてが元通り……となるわけではなく、厚生労働省より「新しい生活様...
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スキンケア
急増中！マスクが原因の肌トラブル！「ニキビ・吹き出物・乾燥」予防する...
マスクが手放せない日が続いています。 マスク着用がスタンダードになりつつありますが、マスクが原因の肌トラブルが起こっている方はい...