
【後編】女性に多いと言われる顎の悩み・・予防やセルフケアについて、い...
女性に悩まれる方が多い顎関節症。 あごに違和感や痛みを感じることが多い方にとっては、予防や自分でできるケアも気になるところですよ...
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口を開けたときに痛みや違和感、何か音がするという方はいませんか? もしかしたらそれは顎関節症かもしれません。 実は顎関節症は、う...
あくびをしたり、ハンバーガーを食べようとしたりすると、あごに違和感が。 大したことないと放置していると、痛みが強くなることも。 ...
手足の冷えが気になるという方はいませんか? 今回は、カイロプラクティック施術院・KCSセンター武蔵小杉のセラピスト まくらくまさ...
女性に多い悩みのひとつ、PMS。 毎月憂鬱になるという方も多いのではないでしょうか。 今回は、おすすめのセルフケアについてローズ...
女性に多い悩みのひとつ、PMS。 毎月憂鬱になるという方も多いのではないでしょうか。 今回は、ローズを使ったケアについて、ローズ...
秋から冬にかけ、旬を迎える里芋。 独特のねっとり感と風味がおいしい里芋ですが、調理することを考えると、ぬめりがあり、皮をむくのが...
食欲の秋到来ですが、食べ物がおいしいからといって食べ過ぎると、あとで後悔することも。 食欲との向き合い方について、名古屋フォレス...
女性の悩みのひとつPMS。 改善するために自分でできるケアはあるのか、病院に行ったらどのような治療を受けるのか? 今回は森女性ク...
月経が近づくと、体調が悪くなったり、イライラしたり・・・という経験がある方は多いと思います。 どうして起こるの? 更年期との違い...
夏の暑さもやわらぎ、熱帯夜から解放され、ようやく快眠できる季節がきた・・・はずなのに。 なんだかぐっすり眠れない・・・という方は...
スポーツの秋。 スタイルアップのためにスポーツをしようと思っても、運動が苦手という方もいますよね。 今回は、そんな方にもおすすめ...
美味しいものが多い秋は、ダイエットが気になる季節です。 さつまいも、かぼちゃ、栗などを使った美味しいスイーツもたくさん市場に並び...
心と体をリセットするって、どうすればいい? 今回は、健康リズムカウンセラーでくらしサポート代表の木村隆紀様にお話を伺いました。 ...
上手に睡眠が取れないという悩みを持つ方は多いもの。 睡眠を改善するにはどうすればいい? 今回は、健康リズムカウンセラーでくらしサ...
まだまだ続く、暑い時期。9月に入っても、冷たい飲み物や食べ物をついつい選んでしまいますよね。 でも、冷たいものを摂取しようとする...
睡眠に関する悩みを持っている方は多いと思いますが、実は年代によっても、原因や対策が変わってくるってご存知でしたか? 身体変化やラ...
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前編ではPPO活性の高い素材を合わせるとPPO活性の高い素材と合わせると、体内での濃度が低くなってしまうお話しをしましたが、 後...
朝ごはんは、旬の果物や野菜を使ったスムージーでキマリ!という方も多いのではないでしょうか? 寝起きでも摂取しやすく、栄養価も高い...