ヘルスケア
冬のお悩みレスキュー！オフィスでも簡単にできるケアとスペシャルケアで...
寒い！痛い！寝付けない！キンキンに冷える足先とサヨナラしたい！ この時期寒い、というだけでも嫌なのに、追い打ちをかけるのが足先の...
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ビューティ
緑黄色野菜の王様「春菊」は美肌とダイエットの強い味方！免疫力アップも！
寒さが厳しいこの季節に旬を迎え、お鍋に欠かせない食材ですが、大人でも苦手という方も多い春菊。 ですが、春菊特有の香りや苦みには、...
オーラルケア
コロナ禍で表情筋が衰える！？マスクの下の「老けスマイル」に要注意！
マスクの欠かせない日々が続いています。 マスクをしていると、どうしても表情がつくりにくくなったり、人と会話をする回数も減ったりし...
ヘルスケア
寒くてもキレイと元気をつくろう！冷え対策セルフマッサージ
本格的な寒さがやってきた今、気になるのは「冷え」という方も多いのでは？ 冷えはただ苦痛なだけでなく、血行を悪くしてキレイも元気も...
サプリごはん
春菊を食べて風邪予防！鍋だけじゃない！食べやすい春菊レシピ｜柿と春菊...
お鍋に欠かせない春菊ですが、独特の香りは好き嫌いが分かれるもの。 ごまが香る豆腐の和え衣と、柿の柔らかな甘味でぐっと食べやすくな...
ヘルスケア
痛い、だるい！気象病は2つのポイントを押さえて予防しよう！【２】
前回お話しした「気象病と自律神経について」はコチラ 今回は基礎代謝についてのお話です。 ポイント2.ダイエットにいいだけじゃない...
ネイル
［クリスマスネイル］マグネットネイルは色の組み合わせでグッと変わる！...
クリスマスといえばイルミネーション イルミネーションといえばキラキラ クリスマスのウキウキ気分を爪でも味わいたいですよね。 定番...
スキンケア
もしかしてやっちゃってない？ にきびを悪化させるスキンケア習慣10個！
青春のシンボルともいわれる「にきび」。 医学的には「尋常性痤瘡（じんじょうせいざそう）」といい、「アクネ」などとも呼ばれます。 ...
ヘルスケア
痛い、だるい！気象病は2つのポイントを押さえて予防しよう！【１】
頭が痛い、だるいといった症状から関節や古傷の痛みまで起きうる気象病。 他人には理解してもらいづらい体のトラブルだけに、気持ちまで...
スキンケア
「マスクで肌はうるおっている」は間違い！？今年の秋冬は特に注意！マス...
未だにコロナの影響は色濃く、マスクが手放せない日々が続いています。 東京大学医科学研究所の報告もあり、新型コロナウイルスの空気伝...