コラム
目立つ毛穴、どうにかしたい！夏の正しい毛穴ケア方法
湿度と気温が高いこの時期は、なんだかお肌もスッキリしません。 ベタベタして、メイクもくずれやすく、なんとなく憂鬱な気分に・・・中...
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ビューティ
梅雨時季の髪のお悩み「うねり、ひろがり、ぺたんこ」…原因はすべて同じっ...
雨が降ると気になるのがヘアスタイル。 ぼさぼさに広がったり、せっかくセットしたカールが取れてしまったり。 どうして髪は湿度に左右...
美は食から
夏バテになる前に！パプリカはアンチエイジング、疲労回復効果◎の栄養豊富...
赤・オレンジ・黄色…と、色とりどりのパプリカ。 緑色のピーマンより、甘味が強く食べやすいため、こちらの方が好きだという方もいらっ...
ダイエット
体重が気になる方におすすめ！優秀スパイス５選でヘルシーダイエット！！
スパイスは、食生活を豊かにする上で、今や欠かせないアイテムです。 刺激や香りを加えてくれるスパイスは、食が進まないときや味に変化...
ヘルスケア
リコピンたっぷりなトマトは嬉しい栄養素がいっぱい！効率的に摂る方法お...
まるで宝石のように鮮やかな赤い姿、甘みと酸味の絶妙なバランス…トマトは、好きな野菜ランキング上位の常連で、特に女性には大人気な野...
美は食から
低糖質＆低カロリー！栄養豊富なズッキーニ。栄養素を効率よく取るポイン...
近頃、昔から食べられているなじみの深い野菜以外に、外国からの野菜をスーパーで見かける機会が増えましたよね。 中国野菜であるチンゲ...
コラム
梅雨時期の憂鬱は「季節性うつ」かも！？季節性うつの原因と対処法について
じめじめした空気に、スッキリしない空模様…。 傘がいるかいらないかを考えるのも、雨が降りそうだからお気に入りの靴を履いて出かけら...
美は食から
紫外線対策中はキクラゲでビタミンDを補給！キクラゲの健康・美容効果とは？
「木耳」と書いてキクラゲ。 中華料理ではなじみのある食材ですが、ヨーロッパではJew’s ear＝ユダヤ人の耳なんて呼び名がつい...
紫外線
どちらがお肌にいいの？紫外線吸収剤と散乱剤のメリット・デメリット。
ノンケミカルで選ぶのはSTOP！吸収剤と散乱剤は正しい知識で賢く使い分けましょう。 暖かくなり、日差しを意識するようになると、気...
ヘルスケア
３０代でも要注意！？四十肩のセルフチェックと予防法を教えます。
ちょっと年上の先輩方から聞こえる「四十肩」「年だから仕方ない」の声。 「もう10年もたつと大変なのね」くらいにしか思っていません...