ビューティ
バイオレットライトは目に良い？ブルーライトとバイオレットライトの違い...
私たちに届く太陽光は、紫外線から赤外線まで、幅広い領域の波長をもっています。 そして、太陽光に含まれる紫外線が肌の老化に関わって...
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美は食から
今再注目されている「おから」！パウダータイプもでてきて使いやすくなっ...
『雪花菜』 この漢字、ある食材のことなのですが、なんて読むのか分かりますか？ 切らずに料理ができるので「きらず」とも読むことがで...
ビューティ
バチッ！この時期に起こる静電気！原因と対策を知ってこの冬を乗り切ろう～！
ドアノブに触れた瞬間『バチッ！』。 セーターを脱ごうとして『バチバチッ！！』。 火花が見えるほどの衝撃を受けることもあり、冬場は...
エイジングケア
コーヒーや緑茶が実は美肌の味方！？乾燥する季節はポリフェノールが含ま...
肌が乾燥する季節、うるおいを保つのに最適な飲み物は、こちらです。 日々寒さが増す今日この頃。 気温と同時に湿度も下がり、30％を...
コラム
あれ？私の手こんなに老けてた？手荒れはどうして起こる？冬に手荒れが起...
空気が乾燥し、肌の乾燥も気になる季節。 この時季は、スキンケアを入念におこなっているという方も多いのではないでしょうか？ そんな...
美は食から
ハチミツのカロリーは砂糖(上白糖)のおよそ3/4程度で、なんと甘さは1.3倍...
甘いものは大好き！という方は、老若男女問わずたくさんいらっしゃいますよね？ 甘さを出す調味料の代表格は砂糖ですが、砂糖が栽培され...
サプリごはん
［簡単レシピ］作り置きにもおすすめ！鶏むね肉の南蛮漬け
鶏むね肉の南蛮漬け 保存食におすすめ！ 材料（２～３人分） ・鶏むね肉（皮なし）…１枚 ・酒…小さじ２ ・片栗粉…大さじ２ ・油...
コラム
シカコスメの「CICA」の正体は、「ツボクサエキス」！世界中で愛される理...
話題のシカコスメってどんな化粧品？ 本当に効果はあるの？？ シカクリームをはじめとする、シカエッセンスやシカマスクなど、「シカ〇...
ビューティ
カロリーが足りていても栄養不足？「新型栄養失調」ってしってる？？
「栄養失調」と聞くと、戦後間もない頃の食糧難の時代のことで、飽食の現代には関係ないと思われる方もいるかもしれません。 食料が溢れ...
コラム
朝ごはん次第でお願いごとが叶うかも！？腸と心の不思議な関係
朝ごはんの内容次第で今日のあなたの寛容さが変わってしまうとしたら、どうしますか？ 学校で、職場で、人間関係で。 人生には、大きな...