年末年始の挨拶の印象は「心の置き方」と「空気のつくり方」で変わります
年賀状の送付をやめ、メールやSNSなどで年末年始の挨拶をされる方も多いのではないでしょうか。 でも、いつまでに、誰に、どんな文面...
人間関係に疲れたら心の電源をオフにして！回復するための３つの習慣
お正月休みは、たっぷり眠ったり、美味しいものをたくさん食べたりしてのんびり体を休めようと思っている方も多いでしょう。 ですが、心...
年末年始の帰省は気疲れしやすいイベント。品格ある振る舞いについて元フ...
年末年始の帰省は、どんなに近しい関係であっても、少なからず気疲れしやすいイベントです。 特に義実家となると、 『気遣いの方向が正...
睡眠リズムが乱れてる。快眠の対策についてクリニック院長の中澤先生に伺...
夏の疲れが残る頃、夜は涼しくなってつい長く起きてしまいますよね。「秋の夜長」は心地よい反面、睡眠のリズムが乱れやすい時期でもあり...
『見た目』以上に伝わるのは、所作の美しさ？立ち居振る舞いを身につける...
外見を急に変えることは難しいですが、立ち居振る舞いの美しさは意識をすればすぐに少しずつ変化させられるかも。 見た目のキレイさだけ...
人生に不安を感じたら。自分と対話して内なる声を聴く３つの習慣を始めて...
特に困っていたり、現状に不満があったりするわけじゃないのに、自分の未来に漠然とした不安を抱えている方はいませんか？ どうやって不...
空気読めはもう古い？「察して」が通じない時代の人間関係の築き方お教え...
「KYな人（空気読めない人）」という言葉が流行したように、場の雰囲気を察することなく自由にふるまう人は、付き合いにくいと思われて...
どう生きればいいの？行き詰まり女子に贈る自分のトリセツの見つけ方
ダイバーシティ、多様性などが謳われる現代。 さまざまな価値観や生き方が認められる現代だからこそ、進むべき道が多すぎてどうすればい...
年代別で理想を叶える婚活戦略ってある？理想の結婚を選択するヒントお教...
結婚したいと思っても、婚活はいつ、何から始めればよいのか、さまざまな情報があふれる現代では得られるものが多すぎて、かえって混乱し...
電気代を節約してエアコン効率UP！整理収納アドバイザーが教える空間を活...
猛暑が続く今日この頃、エアコンはフル稼働という方も多いと思います。 エアコンを止めることはできないけど、電気代が気にかかる・・・...
【熱中症対策】水分摂りすぎは良くないって本当？SO.グレイスクリニック院...
今年の夏も、猛暑が予想されています。 熱中症を気にされている方も多いと思いますが、実際に何をどうすればいいのかわからない方も多い...
今日からできる！「奥さんにしたい私」になるための魔法のレッスン
「聞き上手」「穏やかさ」「生活感」と言われても、すぐに変わるのは難しいと感じるかもしれません。 でも、大丈夫。 ほんの少し意識を...
本当に選ばれる「奥さんにしたい」女性の３つの共通点お教えします
最終的に「この人と家族になりたい」と男性に思わせる女性は、一体何が違うのでしょうか。 結婚相談所SMART BRIDALの代表で...
彼女と妻にしたい女性って違う？！『モテ』が『結婚』に直結しない理由とは
全くモテないわけではないのに、お付き合いが続かない・結婚できないといった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ 実は、モ...
恋人との関係がすぐに終わりを迎えてしまうあなたへ。愛され続ける秘訣４...
恋愛が長く続かないという方必見。 どうしてあなたの関係はすぐに終わりを迎えてしまうの？ 長く愛され続ける秘訣とは？ 今回は、結婚...
梅雨も穏やかに過ごしたい！美容と心のセルフケアについて精神科専門医の...
梅雨になると、なんとなく心が沈んだり、イライラしやすくなったりする・・・そんな経験はありませんか？ 実は、心の状態は肌や身体の調...
デートは出会いの瞬間と別れ際が重要！初デートで相手の心を掴む心理テク...
みなさんは、意中の方との初デートのときに、どのようなアプローチを考えていますか？ どうせなら、有効なアプローチをおこないたいもの...
五月病ってどういうもの？規則正しい生活を送ることがおすすめの対策です。
楽しかった連休もあっという間に終わり、戻ってきた日常・・・。 なんか疲れる、やる気が出ない・・・と思っている方は、もしかすると五...
正しい名刺交換できますか？基本から交換時のマナーと対応についてお教え...
新しい名刺が届き、交換する機会が増えたという方も多いのではないでしょうか。 正しい名刺交換のマナーを身につけることで、相手に好印...
「仕事ができる人」ってどんな人？相手に好印象を与えるポイントは適切な...
せっかく仕事をするのだから、同期や先輩、上司など周囲の人とうまくやっていきたいですよね。 今回は撫子Plus株式会社代表鮎永麻琴...