機能性低血糖症って何?低血糖症の原因と対策のポイント
デスクに着く前の、1本の甘~い缶コーヒーを習慣にしていませんか? 朝ごはんを菓子パンにしていませんか? 実はこれ、あなたの不調の...
デスクに着く前の、1本の甘~い缶コーヒーを習慣にしていませんか? 朝ごはんを菓子パンにしていませんか? 実はこれ、あなたの不調の...
12月。別名、師走ともいわれる月です。 その名の通り、何かと忙しい時期ですが、忘年会やクリスマス、そして年が明けると、お正月に新...
心と身体は繋がっている・・・。 見た目が若いと長生きするというお話を以前ご紹介しましたが、見た目がその人の内面を反映していること...
あなたは実年齢よりも若く見られますか?それとも老けて見られますか? 「若々しくありたい」ために、スキンケアやメークだけでなく、ヘ...
記憶力がUPするといわれるDHAや血液をサラサラにすると着目されるEPA、そしてさまざまなビタミン・ミネラルが含まれるさんま。 ...
季節性うつ病とも呼ばれるうつ病の一種である、季節性情動障害(SAD:Seasonal Affective Disorder)。 ...
秋の味覚を代表するさんまは、EPAにDHA、ビタミンAやD、鉄分やカルシウムといったミネラルも豊富で、育ち盛りのお子さまも、美容...
皮膚の治療薬として皮膚科などで処方されている、血行促進・皮膚保湿剤ヒルドイドローションやクリーム。 本来は薬であるはずのヒルドイ...
雨の日や台風が近づくと、なんだか「だるい」「やる気が起きない」「眠くなる」・・・。 これらは日ごろ感じる“なぜだろう?”のひとつ...
必需品という人も多いハンドクリーム。実際のところ、どんな風に使ってる?今回も色々調べてみました! 前回、現代女性の手肌のケアに対...
芋づる、といわれても、どんな食材か、どうやって食べるのか・・・ 目にしたことも耳にしたこともなく、あまりピンとこないという方も多...
メイクやファッションはきちんとしていても、手もとのケアはつい後まわし、という人もいるかと思います。しかし、意外と見られているのが...
皆さんは「腸内環境」と聞くと、どんなことを思い浮かべますか?食生活、お通じの状態、肌や体の状態など、思い浮かべることは人それぞれ...
なんだかお腹がスッキリしない、なんとなく体や肌の調子が悪い、疲れがたまりやすい・・・。 こう思った経験はありませんか? このよう...
生まれ月といえば星占いや性格診断、相性診断などを思い浮べますが、生まれ月で自分の運勢傾向が分かるのなら、美容と生まれ月も何か関係...
夏のうだるような暑さが和らぐと、味覚の秋、スポーツの秋の到来です。 豊富に並ぶおいしそうな食材に目移りしたり、清々しい気候の中で...
鮮やかな赤紫色が印象的な、最近注目の野菜ビーツ。 食材には珍しいほどの鮮やかさにびっくりしますが、意外にも味はゴボウのような土の...
暑さに疲れているのか、熱帯夜のせいで眠りが乱れているせいか。 暑い時季は頭痛に悩まされる方が多いといわれています。 今日は、暑い...
日に日に、太陽の光を強く感じるようになるこの季節。 日傘、帽子、サングラス・・・そしてなんといっても日焼け止め!・・・と、UV対...
紫外線が最も強くなる8月。 顔も腕も日焼け止めを塗っているので紫外線対策はバッチリ!と自信をもっているあなた!髪の毛のことを忘れ...