子どもってカフェインを飲んでもいいの?効能と影響について。
コーヒー、紅茶にココア、それからコーラ…これらの飲み物の共通項は何かわかりますか? 「美味しい飲み物!」というのももちろんそうで...
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顔に現れる邪魔な線、シワ。 シワの形成には、細胞機能の低下やホルモンレベルの変化などの内的要因と、日光暴露や温度・湿度といった外...
ご馳走尽くしのお正月が終わり、胃腸の疲れを感じるころ。 日本の各地には、1月7日の朝に、七草粥を頂く習慣があります。 あっさりと...
仕事柄、たくさんの方のお肌をチェックさせていただく機会があります。 実際にお肌に触れておこなうこともあれば、採取した角層のみを見...
前回は、通常の人よりも食べた物を多く身体に吸収させてしまうという、恐怖の腸内細菌「肥満菌」についてお話ししました。 今回は、「肥...
もういくつ寝ると、お正月~♪ そんな声が聞こえてくる季節となりましたが、お正月といえば皆さんは何を思い浮かべますか? お年玉、凧...
太る体質、痩せる体質の違いは腸内細菌=「腸内フローラ」の違いにありました! 私たちの腸の中には、1000種類以上の腸内細菌が60...
「まずい! もう一杯!!」 というちょっと懐かしいCMでもお馴染み、青汁に使用されるイメージの野菜、ケール。 ケールが使用された...
海のミルクとも呼ばれ、栄養豊富な牡蠣。 欧米では、Rの付かない月の牡蠣は食べられないといわれていますが(september~Ap...
寒さ厳しく空気の乾燥する冬は、お肌にとってもキビシイ季節ですね。 「お肌も唇も、全身うるおいばっちりで、冬のスキンケアも完璧!」...
私たちに届く太陽光は、紫外線から赤外線まで、幅広い領域の波長をもっています。 そして、太陽光に含まれる紫外線が肌の老化に関わって...
ドアノブに触れた瞬間『バチッ!』。 セーターを脱ごうとして『バチバチッ!!』。 火花が見えるほどの衝撃を受けることもあり、冬場は...
肌が乾燥する季節、うるおいを保つのに最適な飲み物は、こちらです。 日々寒さが増す今日この頃。 気温と同時に湿度も下がり、30%を...
話題のシカコスメってどんな化粧品? 本当に効果はあるの?? シカクリームをはじめとする、シカエッセンスやシカマスクなど、「シカ〇...
「栄養失調」と聞くと、戦後間もない頃の食糧難の時代のことで、飽食の現代には関係ないと思われる方もいるかもしれません。 食料が溢れ...
朝ごはんの内容次第で今日のあなたの寛容さが変わってしまうとしたら、どうしますか? 学校で、職場で、人間関係で。 人生には、大きな...
気候不良や台風の影響で収穫量に影響がでる野菜。以前起きた、冬野菜の価格高騰に頭を痛めた人も多いのでは? しかし、健康や美容のこと...
モコモコしたユニークな姿が特徴的な野菜、ブロッコリー。 アブラナ科の野菜で、ちょっと意外かもしれませんが、実はキャベツの仲間です...
くるみは、古代ペルシャが原産地といわれ、紀元前7000年の昔から、人類が食用にしていた最古の木の実で、日本でも縄文時代の遺跡から...
野菜は毎日食べてる人も、実は不足してるかも?更に耳寄り情報満載の野菜事情、お届けします! あなたは野菜をきちんと食べていますか?...