不満を上手に伝えられていますか？伝え方を変えれば相手の反応が変わります。
長く一緒にいると、しあわせと一緒に相手に対する不満もたまりがち・・・。 険悪にならずに、夫やパートナーにあなたの不満を伝えること...
ケンカはしたくないけど相手に不満を伝えたい。上手く伝えるにはどうした...
長く一緒に暮らす夫や恋人・パートナーに、伝えたい不満があるけど、ケンカになりそうで言えない。 もしくは、不満を伝える度にケンカに...
【大人ネイル】グレーとボルドーにお花アートで個性的な指先に
２色のネイルカラーを組み合わせたネイルデザインが好きなんだけど、色合わせって難しい・・。 派手過ぎず、でも個性的なネイルデザイン...
【オーロラネイル】うるうる透明感。水色ニュアンスネイルがおすすめ
いつも控えめなワンカラーネイルばかり。 たまには違うイメージにしてみたいけど、どうしたらいいのかわからない。 ワンカラーのデザイ...
においとメンタルが関係あるって本当？自分では気づきにくい「においケア...
夏になると気になるのがにおい。 例えば汗をかいた後に電車やエレベーターなど、他人との距離が近づく機会があると、自身がにおっていな...
汗・皮脂・毛穴をどうにかしたい！暑い季節のスキンケアは高温多湿の対策...
毎年この季節になると、肌の不調を感じる方もいるのではないでしょうか。 汗や皮脂の分泌が増え、毛穴の開きやニキビ、ごわつき・・・。...
ダイエット３日坊主になってない？継続する５つのコツをお教えします
海に行くまでにダイエット・・・などを決めても、なかなか続けられない・・・ ダイエットの決意をしても、継続がいちばん難しいですよね...
肩が痛い。五十肩？どんな経過をたどるの？みかわ整形外科クリニック院長...
肩が痛い、動かしにくい・・・あまり考えたくないけど、これって五十肩？！ 40代から要注意。 もしかしたら、知らず知らずのうちに五...
夏バテになりやすい人・なりにくい人はいるの？クリニック院長の柏木宏幸...
暑い日が続き、毎日疲れを感じてませんか。 「夏バテかな・・・」と思う方も多いでしょう、ですが夏バテって具体的には何を指すのでしょ...
【オフィスネイル】上品フレンチに小さなストーン。指先から漂う清潔感
いつものネイルより、少しだけ違うデザインにしてみたい！ シンプルなネイルが好きだから、ワンカラーかフレンチのネイルデザインが基本...
【大人ネイル】シックなカーキ色が映える！ホログラムアートを乗せて印象...
いつもは決まったネイルデザインばかり。色も代わり映えしなくてなんだかつまらない。 でも、あまり奇抜すぎない方がいいな。そんな注文...
電気代を節約してエアコン効率UP！整理収納アドバイザーが教える空間を活...
猛暑が続く今日この頃、エアコンはフル稼働という方も多いと思います。 エアコンを止めることはできないけど、電気代が気にかかる・・・...
歯茎が黒くなったらどうすればいい？歯茎のトラブルについて、いしはた歯...
歯を白くしたり、虫歯を治したり、歯のトラブルの解決方法はイメージしやすいとは思いますが、歯茎に関する悩みも歯医者さんに相談してい...
ガミースマイルをなんとかしたい！原因と対策について、いしはた歯科クリ...
笑顔が魅力的なのは分かっているけど、目立つ歯ぐきが気になって、笑顔がつくりづらい・・・ こんな悩みを抱えている方はいませんか？ ...
膀胱炎になったらどうすればいい？予防策とセルフケアについて林外科・内...
女性がかかりやすいといわれる膀胱炎。 特に夏場に増えるともいわれていますが、どうして？ 膀胱炎にかかるとどんな症状があって、どう...
【数秘術占い】気になる相手と親密になりたい！最適なアプローチ方法お教...
あなたの夏の恋はどうなる？！ 数秘術で占うナンバーとタロット占いで、お相手の性格傾向と今の状況からこの夏のアプローチ方法について...
夏バテに「なりやすい人」と「なりにくい人」がいるって本当？医学博士の...
夏になると食欲が落ちたり、だるさが抜けなかったり・・・それは「夏バテ」のサインかもしれません。 今回は、夏バテの代表的な症状や原...
【ニュアンスネイル】水色フレンチにふんわりピンクの透け感がポイント
フレンチネイルが好きなんだけど、他の人と被らないフレンチのネイルデザインってある？ 派手過ぎないデザインが好みです。おすすめのネ...
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今付き合っている相手、いい雰囲気の相手とより距離を縮めたい！ もっと親密になりたいという方に、五月ななみ先生に生まれ月別のアドバ...
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爪が伸びるのが早くて、ネイルデザインが変わってしまい、いろいろなネイルデザインを楽しめない・・。 爪が伸びても気にならないネイル...