２０２６年も花粉が多い！？早めの備えでつらさを下げよう！
春が近づくと、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが気になりますよね。 花粉症ってなる人とならない人、症状にも個人差があるし、花粉の飛散量...
寒暖差疲労と更年期のセルフケアについてクリニック院長沢岻美奈子先生に...
暦の上での春を迎え、寒暖差の激しいこの時季。 体調不良を感じたら、どんなセルフケアがおすすめ？ 婦人科を受診したいけど、ハードル...
寒暖差疲労と更年期って似てる？クリニック院長沢岻美奈子先生に伺いました
「春になると体調がグラグラする。これって更年期の始まり？それとも『寒暖差疲労』？ 婦人科に行くほどなのかもわからない・・・。 そ...
【ツイードネイル】ハートペンダントモチーフが可愛いアクセント
オーソドックスなネイルが好きなんだけど、いつも同じはなんだかつまらなくて・・。 何か新しいアートってないかな？アクセントになると...
【大人可愛いネイル】冬に映えるブルー×チェックで視線釘付け！
いつもは指先になじむようなネイルカラーを選ぶことが多いけど、もっといろんな色に挑戦してみたいな。 どんなネイルデザインがいい？せ...
［星座占い］２０２６年２月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーアイ...
てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、２０２６年２月の私の運勢は？？ 気になる２月の運勢について、蓮季...
［星座占い］２０２６年２月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーアイ...
おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、２０２６年２月の私の運勢は？？ 気になる２月の運勢について、蓮季...
【星座別占い】もうすぐバレンタイン！おすすめチョコレートで素敵な恋が...
もうすぐバレンタインデー。 相手に送るチョコレートを選ぶ前に、相手の好みに合ったものをチェックしてみませんか？ 星座別に好まれる...
知らぬ間に付き合っている人にコントロールされていたら？３ステップにつ...
過剰な愛情表現と、不安や罪悪感を使って相手をコントロールしようとするラブ・ボミング。 実は、ラブ・ボマーのアプローチには３つのス...
恋人の態度に違和感を感じたら？ラブ・ボミング１５のチェックリストと相...
ラブ・ボミングとは、過剰な愛情表現と、不安や罪悪感を使って相手をコントロールしようとする行動のこと。 バレンタインが近づき、恋愛...
寒いと関節が痛くなるって本当？理由と対策についてクリニック院長の三河...
寒さや冷えの影響か、いつもより関節が痛む・・・という方はいませんか？ こんな時、冷やす・温める・・・どうすればいい？ サプリメン...
【冬のニュアンスネイル】おすすめ！クリアベースにキラキラ輝く星がキュート
いつもはネイルはしないんだけど、たまにはキレイな指先に憧れて・・。 でもどんなネイルにしたいいかがわからない。あまり派手過ぎない...
【冬のパステルネイル】パープル×ピンクにとろ～りクリームアートが可愛い！
可愛い色のネイルカラーよりブラックやネイビーカラーなど強めの色のネイルを選んでしまいがち・・ でもたまには可愛いネイルカラーでア...
シミ対策は冬がおすすめ？PRIDE CLINIC院長の久野先生にお話を伺いました
シミ治療を受けるか悩んでいる方へ。 実は今、治療におすすめの時季だってご存じですか？ どうして冬がいいの？ 気になるシミ改善プラ...
若い世代も他人事ではない「ヒートショック」生体機能を整えることが大切です
寒い季節、話題になる「ヒートショック」。 お年寄りだけが危険と思っているかもしれませんが、若い人にとっても注意が必要なのです。 ...
ゼラチンはお肌にいい？ビタミンＣと一緒に摂取するのがおすすめです
SNSで「ゼラチンを飲む美容法」が話題になっています。 ゼラチンはコラーゲン由来のたんぱく質なので、「肌がぷるぷるになるのでは？...
【ヨガ】冬バテでつらいときは簡単エクササイズがおすすめ！心と体をほぐ...
夏バテだけじゃなくて、冬バテがあるって知ってる？ 冬は夏とはまた違った理由で不調になりやすい時季なんです。 ヨガインストラクター...
粘膜が体を守るって本当？粘膜の整え方についてクリニック院長の髙橋先生...
なんだか体調が悪い。もしかして風邪を引いたかも。 そんな時は何に気を付ければ良い？ 感染症が増える季節に気をつけたい『粘膜』につ...
【グラデーションネイル】ちゅるん！赤色の指先がキュートで可愛い！
いつもどんなネイルデザインにしようかと悩んでばかり。 可愛いネイルカラーで、ネイリストさんおすすめのネイルデザインにしてみたいな...
【ふんわり冬ネイル】上品で清潔感ある水色にホワイトカラーで爽やかに
本当はパステルカラーのネイルが大好きなんだけど、なぜかいつも濃いめのネイルにしてしまう。 この季節だからこそ！の、パステルカラー...