冬の乾燥はチャンス！保湿と肌質改善を始める、美容のための「仕込み期間」
夏に向けた準備を今から・・・といっても、先のことすぎてピンと来ないかもしれません。 ですが、キレイになるには時間も必要ですし、タ...
更年期と季節の変化って関係あるの？クリニック院長の中澤先生に伺いました
せっかく暦の上でも春になったのに、なぜか不調・・・何が原因なの？ 季節の変化と更年期の関係って？？ なかざわ腎泌尿器科クリニック...
【大人艶ネイル】シックなボルドーにピンクのラインアートで魅せる指先
いつもはアートやパーツをたくさん乗せるネイルデザインが好きなんだけど、パーツは使わずに、シンプルだけど個性的なネイルデザインって...
【大人ニュアンスネイル】カーキカラーとマグネットで魅せる上品な指先
ピンクが大好きで、ネイルカラーもメイクもピンクばかり！だって可愛いだもん！！ でもたまにはシックな雰囲気にもしてみたいな。ピンク...
フレネミーとは？友達なのに敵？心をすり減らさない対策をしよう
一緒にいると、楽しくないわけじゃないのに、なんか疲れる。 その子から電話がかかってくると、一瞬身構えてしまう。 ・・・それ「フレ...
マウントする人の心理は？距離の取り方３ステップで対応しよう
友達からの近況報告が、自慢なのかただの世間話なのかわからずモヤっ・・・こんな経験ありませんか。 「これって私が考えすぎ？それとも...
花粉症でつらいときは「自分をいたわる時間」を大切にして春を乗り切ろう！
花粉が飛ぶ時期・・・・薬を使用する、病院で治療を受けることも重要ですが、一度食生活を見直してみませんか？ 近畿大学産業理工学部非...
ヒートショックにならないためには？具体的対策をクリニック院長の中澤先...
気温差による体へのダメージ、ヒートショック。 大きな事故につながることもあり、この時季は注意が必要です。 家の中で危ない２か所と...
指の関節がこわばるのはなぜ？適度なストレッチやテーピングによるセルフ...
冬になり、指の関節に痛みや変形を感じている方はいませんか？ セルフケアとしては、ストレッチやマッサージもありますが、テーピングで...
【大人の冬ネイル】おすすめ！赤チェックと艶フレンチで個性的に可愛く
手が大きくて、爪はキレイに見せたいけど、目立たない落ち着いたネイルカラーを選びがちな私。 たまには少し冒険してみたいけれど、手の...
【大人バレンタインネイル】とろけそうなチョコレートカラーでキュートに
今までネイルデザインを意識したことはなかったけれど、 せっかくのバレンタインだし、チョコレートを渡すときのネイルにもこだわりたい...
【キレイ今昔物語】マリー・アントワネットも魅了された？チョコレートの...
チョコレート売り場が大人気のこの時季、自分用のチョコレートを探すのも楽しいですよね。 長く愛された歴史のあるチョコレート・・・あ...
チョコレートに美容効果があるって本当？美肌のための選び方・食べ方を解説
バレンタインシーズンになると、チョコレートを口にする機会が増えますよね。 体に良いイメージもあるチョコレートですが、「太りそう」...
今年のバレンタインは『気持ちだけで進む恋』から『続くかどうかを考える...
バレンタインは、ただチョコレートを渡す恋のイベントってだけじゃない？！ 星の動きから、バレンタインの恋の向き合い方・考え方が変わ...
これって「しもやけ」？正しいケアと間違いケアを林外科・内科クリニック...
しもやけは子どもだけがなるものじゃない！ 冷えやすい大人の女性も要注意って本当？ しもやけケアについて、林外科・内科クリニック理...
寒くて関節が痛いのは加齢のせい？林外科・内科クリニック理事長の林裕章...
寒いと強くなる関節の痛み…悩まれている方はいませんか？ 林外科・内科クリニック理事長の林裕章先生による解説です。 寒くなると「節...
【大人ニュアンスネイル】ラメアートとの相性抜群！マスタードカラーで魅...
新しいネイルデザインに興味はあるけど、どんな風にオーダーしたら良いかわからない。 人とは違うネイルにしてみたいけど、アートは難し...
【大人可愛いキュートネイル】水色に合わせたゴールドドットがアクセント
いつも短い爪にしているけれど、ネイルをするならやっぱり長い爪の方が良いよね。 短い爪でも似合うネイルデザインがあるならネイルして...
花粉が飛ぶと、食べ物で口の中がイガイガ。「花粉×食材」の組み合わせを知...
「花粉症の季節になると、なぜかリンゴで口がかゆい」「トマトを食べるとのどがイガイガする」。それは、気のせいではなく、花粉‐食物ア...
花粉基本対策「触れない・持ち込まない・早めに抑える」で早めの対策を！
病院に行きたいと思っても、仕事や家庭の事情ですぐに・・・とはいかない方もいるでしょう。 すぐに自分でできる花粉対策を中心に、５つ...