肩がこった！どうにかして！そんなあなたにおすすめ「ハンドバス」。ぜひお試しあれ。
つらーい肩こり。特に冬は寒さで余計につらく感じる方も多いのでは？
今回はそんな方におすすめ「ハンドバス」の方法を教えます！
◎冬のお悩み「肩こり」：
家事で肩がこってる～！だれかほぐしてくれないかなぁ～・・・。
そんなときには・・・
「ハンドバス」がおすすめ！
■ハンドバスって？
肩こりのつらさは経験したことのある人にしかわかりませんよね。
この肩こりに効果的なのがハンドバス。
やや熱めのお湯を洗面器に入れたら、５分から10分程度、手首までお湯につけます。
つけている間にマッサージしたり、指を運動させたりすればさらに効果的。
＜ポイント＞
手の水分をやさしくふき取ったら、すぐにハンドクリーム等で保湿するとハンドケアとしても効果的。
関連記事
手足が冷えて寝付けない人におすすめのストレッチ方法
足がむくんで辛い…そんなときには「フットバス」！
辛い生理痛…そんなときには「ヒップバス」！
もやもや、鬱々…そんなときこそ「温冷バス」！
データのご利用希望の際はコチラからお問い合わせください。
