【ブルーネイル】トーンの異なる２色に散りばめられたゴールドがアクセント
いろいろなネイルデザインを試してみるのが好きなんだけど、何を基準に選べばいいのかわからない・・。 ネイルカラーを何色も使ったり、...
【秋リーフネイル】ゴールドアートが映える！ボルドー×ベージュでシックな...
いつもクリアカラーのネイルばかり。たまにはつい指先に目がいってしまうような印象的なネイルをしてみたい！ おすすめのネイルデザイン...
［星座占い］２０２５年１１月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーア...
おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、２０２５年１１月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
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てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、２０２５年１１月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
仲良しだった友達が突然冷たくなった。嫌われていると感じたときに確認し...
親しくしていたつもりが、急に相手がそっけなくなったような・・・ 長く付き合いのある、気の置けない友人で会っても、このように感じる...
【ミルキーアートネイル】オレンジ×ラベンダーが可愛さを演出！
爪先はスクエアオフにするのが好きなんだけど、たまには変えてみようかな。 長い爪でも強い印象になり過ぎなくて、可愛く映えるネイルデ...
日照時間が睡眠に影響する？快眠のポイントについて林外科・内科クリニッ...
日照時間の減少、気温や湿度の低下・・・急な環境変化に体も戸惑い気味？ この時季の快眠のポイントについて、林外科・内科クリニック理...
社会的時差ボケって知ってる？睡眠の質について林外科・内科クリニック理...
熱帯夜に悩むこともなくなり、ぐっすり眠れる季節が来ましたが・・・なかなかスッキリ眠れない・・・そんな方はいませんか？ 秋の睡眠や...
【大人シックネイル】上品で落ち着いた指先に。おすすめはブルー×ブラウン
いつもはベージュカラーやピンクにホワイトのフレンチネイルばかり。 新しいネイルカラーにも挑戦してみたいけど、どうやって選べばいい...
【爽やかニュアンスネイル】オレンジ×グリーンでカラフルな指先に
爪は短くしているのが好き。 でも爪が小さいから、いろいろなアートが乗せられない・・。 小さな爪でも楽しめる可愛いネイルアートを教...
肌・髪・内側からの美容ケアで整える秋はリセットと巡りの季節です
何となく肌や髪の調子がイマイチ・・・秋の不調の原因は「夏枯れ」かもしれません。 夏ダメージからの回復について、株式会社move代...
【心理テスト】霜降の季節に冬支度。最初に身につけたいもので知る今のあ...
秋が深まってきた今日この頃、朝、出かける前に準備したいものは？ 風水×陰陽五行と心理テストからわかる、あなたの心理状況について、...
【大人レッド】ベージュとの組合せがおしゃれなグラデーションネイル
アートやストーンにワイヤー、いろんなパーツを乗せたネイルデザインが好き。 でも、時にはいつもと違うイメージのネイルデザインにして...
心地よい眠りのためにできること。読書やストレッチなど心身を落ち着かせ...
目まぐるしく物事が変わる現代。 心も体も毎日疲れてしまいますが、なかなか質の良い睡眠がとれず、疲れも取れない・・・という方も多い...
季節の変わり目に抜け毛が増えるって本当？髪や肌へのダメージにはまず保...
猛暑だった今年、夏バテに悩まれた方も多いのではないでしょうか。 実は、夏の過酷な環境は、肌や髪にも大きなダメージを与えており、秋...
【個性派モノトーンネイル】白と黒のネイルカラーを可愛くデザイン
最近は、派手なネイルカラーが大好きでマジックネイルばかり。 でもたまにはシックなネイルカラーにも挑戦してみたいな。あまりクールに...
【大人モードアート】くすみブルー×ピンクベージュのネイルで華やかに
せっかく長く伸ばしたから、長い爪が映えるネイルデザインにしてみたい。 アートもできるし、フレンチネイルにもしっかり長さが取れるか...
寒暖差疲労って知ってる？睡眠の質を上げるためのポイントについてメンタ...
日中はまだまだ暑さを感じますが、朝晩は涼しくなりました。 過ごしやすさを感じることでもありますが、その激しい温度差が体調に変化を...
肩が痛い。四十肩・五十肩の見極めとセルフケアについてクリニック 院長の...
「肩が痛い」「上がらない」・・・といった悩みを抱えている方は意外と多いもの。 いわゆる『四十肩・五十肩』について、なかざわ腎泌尿...
【オーロラニュアンス】クリアレッドとシルバーカラーのネイルで指先から...
いつも爪が割れたりかけたり・・なかなかキレイに伸ばせなかったけど、やっとキレイに伸びて来たので、長さを活かして、少し華やかなネイ...