［糖化５］対策は意外に簡単、食べるだけ！・・でもできてしまったエイジ...
紅茶、赤ワイン、イチゴ、玄米・・・コレ、みんな糖化対策にイイ食べ物なんです！ 前回は、糖化を起こしやすい食生活についてお話ししま...
［糖化４］体内をコゲさせない食生活で中からキレイに！
できれば避けて通りたい！糖化で気をつける『3高』は高糖分・高たんぱく質・高温！ 私たちの全身に影響を及ぼす糖化。 できれば、糖化...
［糖化３］髪がパサつく、爪が脆い・・もしかして体内のコゲの影響かも！
肌だけでなく、頭髪や健康にまで？！糖化って、カラダの様々な場所に影響するんです。 前回、糖化がお肌に与える影響についてお話ししま...
［糖化２］コゲの影響はくすみ・たるみ・シワ！肌老化はキレイの天敵です
顔色がくすんでいる、肌にハリがない、シワができた・・・原因は「糖化」かもしれません！ 前回、糖化が起こる仕組みについてお話ししま...
［糖化１］老けたくない人は注目！体内が「コゲる」ってどういうこと？！
ほんのりコゲ色のトーストは美味しそう！だけど、それが私たちの体で起きると・・・？！ 『酸化』と『糖化』といえば、老化の２大要因と...
見た目が２０歳若返る！？簡単にキレイが手に入るなら紫外線ケアをやらな...
少しずつ、日差しの強さを感じられるようになってきた今日この頃。 美肌に対する意識の高い人は、冬の間も抜かりなく紫外線ケアをおこな...
長いまつ毛は魅力的？短すぎても長すぎても目のためにならないまつ毛の「...
まつ毛って美しさを表すパーツ・・・だけじゃなく、目を守るさまざまな働きをしてるんです。 目の周りを縁取る、つややかなまつ毛。 伏...
足が細い＝キレイ・美脚じゃない！？筋肉量にも要注意。メタボより気にな...
メタボリックシンドローム（メタボ）については、皆さんTVや新聞、雑誌などでもよく目にされるのではないでしょうか。 平成20年より...
健康に！体脂肪に！ココナッツオイルのミラクルなチカラ！秘密は中鎖脂肪...
セレブも愛用ココナッツオイル！その成分から効果、食べ方までバッチリ教えます！ 海外セレブ御用達ということもあって、大注目のココナ...
突き止めれば予防できる！？しわができる原因について
顔に現れる邪魔な線、シワ。 シワの形成には、細胞機能の低下やホルモンレベルの変化などの内的要因と、日光暴露や温度・湿度といった外...
コーヒーや緑茶が実は美肌の味方！？乾燥する季節はポリフェノールが含ま...
肌が乾燥する季節、うるおいを保つのに最適な飲み物は、こちらです。 日々寒さが増す今日この頃。 気温と同時に湿度も下がり、30％を...
やっぱり「ごま」！小さな実にギュギュッと詰まった栄養パワーは、やっぱ...
「開け、ごま！」と、アラビアン・ナイトに登場する呪文でもおなじみのごま。 なぜ、「ごま」なんだろう…と思ったことはないでしょうか...
プラセンタってどうして注目されているの？美容成分プラセンタについて
何かと話題にのぼることの多い美容成分、プラセンタ。 皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか？ プラセンタ(Placenta...
シミの元として嫌われがちなメラニン。実は、大切な働きをしています。
シミといえば「メラニン」という言葉が思い浮かぶという方も多いのではないでしょうか？ 「メラニンがシミをつくる原因！」ということで...
「キレイ」のための掃除人「スカベンジャー」のチカラで、体内からピカピ...
『活性酸素』という言葉は、皆さん聞いたことがあると思います。 私たちが酸素を吸って生活する以上、必ず発生してしまう反応性の高い分...
【重要】アンチエイジング情報最前線！米国皮膚科学会推奨の紫外線対策を...
夏が近づくと、気になる紫外線対策。 あなたはきちんと対策していますか？？ なぜ、紫外線対策は必要なのでしょうか。 アンチエイジン...
シミ対策、シミを知らなきゃ始まらない！？シミの種類と原因
鏡を覗いたときに気付く、知らぬ間にできていた薄茶色の点や円。 見つけたときのショックといったら…！！ 強烈な紫外線が降り注いでい...
選ぶ基準は何？いつ使う？現代女性のハンドクリーム使用実態～リサーチレ...
必需品という人も多いハンドクリーム。実際のところ、どんな風に使ってる？今回も色々調べてみました！ 前回、現代女性の手肌のケアに対...
3つの紫外線、A・B・Cの違いとは？ ～紫外線のはなし～
太陽光は生命にとって必要不可欠なものです。 植物の光合成にも必要ですし、殺菌効果や、また浴びることにより体内でビタミンＤがつくら...
女性の老けは“目元”に表れる！？～アンケート結果からみる美容のはなし～
女性の老けは“目元”から始まる！といっても過言ではありません。 なぜなら、目元の皮膚は顔の中でも一番薄いため、刺激を受けやすく乾...