乾燥が原因で口臭がきつくなる？乾燥による口腔内トラブルについてヨコデ...
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歯ぎしりが睡眠トラブルと関係がある？睡眠トラブルと歯の関係についてN.S...
最近上手に眠れない・・・と感じたときに、寝具や気温など就寝時の環境を見直したり、カフェインの摂取を控えよう、寝る前にスマホを見る...
「いびきがうるさい」と言われたら注意が必要？睡眠時の無呼吸やいびきに...
「昨日、いびきすごかったよ」 もし、こんな風に注意されても、気恥ずかしさから 「え、そうかな？？」 なんていう風に流してしまいが...
王道フレンチを丸フレンチに！パステルピンクとアイボリーで上品な大人ネ...
フレンチネイルが大好きなんだけど、あんまり代わり映えしなくてつまらない・・。 ちょっと変わったフレンチネイルを教えて欲しい！ そ...
運動不足の解消には手軽に始められるウォーキングがおすすめ！生活に取り...
寒くても元気に歩こう！きっといいことが・・・。 待ちに待ったお正月休み。 今年は「奇跡の9連休」とも呼ばれており、例年より長い休...
バレリーナの優雅なお辞儀の秘密教えます。腰と脚裏をストレッチして柔軟...
バレリーナの動きってとても優雅で素敵ですよね。 実は、その優雅さを支えているものの一つが、膝や腰の柔軟性なのです。 あなたの動き...
怒りたくなったら「６秒待つ！」イライラした時に取り入れたいアンガーマ...
イラっとしたり、ムッとしたり、落ち込んだり。 日々、私たちはマイナスの感情に振り回されがちです。 実は、「怒り」の感情をコントロ...
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新しく始まった2025年はどんな年になる？ 今回は、十干十二支を用いた東洋占星術にて占い師の紗里先生に占っていただきました。 十...
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