20～30代でも更年期！？女性ホルモンと更年期症状の関係
「なんだか疲れやすい」「なぜかイライラする」「肩こりや腰痛がひどくなった」 このような不調が現れたとき、あなたは何が原因だと考え...
腸内環境ケアしてますか？女性の腸内環境ケアの意識と実態 ～アンケート...
なんだかお腹がスッキリしない、なんとなく体や肌の調子が悪い、疲れがたまりやすい・・・。 こう思った経験はありませんか？ このよう...
不足に注意、でも摂り過ぎもダメ？！ビタミンDとの付き合い方
最近何かと話題のビタミンD。日光浴が難しい方は、食事からの摂取を意識してみましょう！ 前回、ビタミンDの摂取量について、実際の摂...
日焼けの原因は紫外線だけじゃなかった？！近赤外線について
日差しが強いと気になる紫外線…ですがお肌に影響するもう一つの光線、知ってますか？ 日に日に、太陽の光を強く感じるようになるこの季...
夏は髪も日焼けする！紫外線の髪への影響と対策
紫外線が最も強くなる8月。 顔も腕も日焼け止めを塗っているので紫外線対策はバッチリ！と自信をもっているあなた！髪の毛のことを忘れ...
汗をかかない生活が汗を臭くする！？汗が臭う理由と対策
汗のニオイが気になるから、汗をかかない！それって逆効果だと知っていますか？ 暑い日が続き、ほんの少し動いただけでも滝のような汗…...
夏に口が臭くなるのはなぜ？夏の口臭の原因と対策
梅雨が明け、熱中症に対する注意がテレビから聞こえない日はないくらい、暑い日が続きますね。 水分補給や、夏バテにならないよう、食事...
どちらがお肌にいいの？紫外線吸収剤と散乱剤のメリット・デメリット。
ノンケミカルで選ぶのはSTOP！吸収剤と散乱剤は正しい知識で賢く使い分けましょう。 暖かくなり、日差しを意識するようになると、気...
ハワイで日焼け止め規制法が成立！いったい何がいけないの？
今年の7月3日、米国ハワイ州知事のDavid Ige氏が、オキシベンゾンとオクチノキサートを含む日焼け止めの販売や配布を禁止する...
ダメージから髪を守るには。美髪へのポイント。
前回は、髪が受けているダメージについてお話ししました。 今回は、そのダメージから髪をどのように守ればいいのかご説明したいと思いま...