フレネミーとは？友達なのに敵？心をすり減らさない対策をしよう
一緒にいると、楽しくないわけじゃないのに、なんか疲れる。 その子から電話がかかってくると、一瞬身構えてしまう。 ・・・それ「フレ...
マウントする人の心理は？距離の取り方３ステップで対応しよう
友達からの近況報告が、自慢なのかただの世間話なのかわからずモヤっ・・・こんな経験ありませんか。 「これって私が考えすぎ？それとも...
花粉症でつらいときは「自分をいたわる時間」を大切にして春を乗り切ろう！
花粉が飛ぶ時期・・・・薬を使用する、病院で治療を受けることも重要ですが、一度食生活を見直してみませんか？ 近畿大学産業理工学部非...
ヒートショックにならないためには？具体的対策をクリニック院長の中澤先...
気温差による体へのダメージ、ヒートショック。 大きな事故につながることもあり、この時季は注意が必要です。 家の中で危ない２か所と...
指の関節がこわばるのはなぜ？適度なストレッチやテーピングによるセルフ...
冬になり、指の関節に痛みや変形を感じている方はいませんか？ セルフケアとしては、ストレッチやマッサージもありますが、テーピングで...
【キレイ今昔物語】マリー・アントワネットも魅了された？チョコレートの...
チョコレート売り場が大人気のこの時季、自分用のチョコレートを探すのも楽しいですよね。 長く愛された歴史のあるチョコレート・・・あ...
チョコレートに美容効果があるって本当？美肌のための選び方・食べ方を解説
バレンタインシーズンになると、チョコレートを口にする機会が増えますよね。 体に良いイメージもあるチョコレートですが、「太りそう」...
今年のバレンタインは『気持ちだけで進む恋』から『続くかどうかを考える...
バレンタインは、ただチョコレートを渡す恋のイベントってだけじゃない？！ 星の動きから、バレンタインの恋の向き合い方・考え方が変わ...
これって「しもやけ」？正しいケアと間違いケアを林外科・内科クリニック...
しもやけは子どもだけがなるものじゃない！ 冷えやすい大人の女性も要注意って本当？ しもやけケアについて、林外科・内科クリニック理...
寒くて関節が痛いのは加齢のせい？林外科・内科クリニック理事長の林裕章...
寒いと強くなる関節の痛み…悩まれている方はいませんか？ 林外科・内科クリニック理事長の林裕章先生による解説です。 寒くなると「節...
花粉が飛ぶと、食べ物で口の中がイガイガ。「花粉×食材」の組み合わせを知...
「花粉症の季節になると、なぜかリンゴで口がかゆい」「トマトを食べるとのどがイガイガする」。それは、気のせいではなく、花粉‐食物ア...
花粉基本対策「触れない・持ち込まない・早めに抑える」で早めの対策を！
病院に行きたいと思っても、仕事や家庭の事情ですぐに・・・とはいかない方もいるでしょう。 すぐに自分でできる花粉対策を中心に、５つ...
２０２６年も花粉が多い！？早めの備えでつらさを下げよう！
春が近づくと、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが気になりますよね。 花粉症ってなる人とならない人、症状にも個人差があるし、花粉の飛散量...
寒暖差疲労と更年期のセルフケアについてクリニック院長沢岻美奈子先生に...
暦の上での春を迎え、寒暖差の激しいこの時季。 体調不良を感じたら、どんなセルフケアがおすすめ？ 婦人科を受診したいけど、ハードル...
寒暖差疲労と更年期って似てる？クリニック院長沢岻美奈子先生に伺いました
「春になると体調がグラグラする。これって更年期の始まり？それとも『寒暖差疲労』？ 婦人科に行くほどなのかもわからない・・・。 そ...
［星座占い］２０２６年２月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーアイ...
てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、２０２６年２月の私の運勢は？？ 気になる２月の運勢について、蓮季...
［星座占い］２０２６年２月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーアイ...
おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、２０２６年２月の私の運勢は？？ 気になる２月の運勢について、蓮季...
【星座別占い】もうすぐバレンタイン！おすすめチョコレートで素敵な恋が...
もうすぐバレンタインデー。 相手に送るチョコレートを選ぶ前に、相手の好みに合ったものをチェックしてみませんか？ 星座別に好まれる...
知らぬ間に付き合っている人にコントロールされていたら？３ステップにつ...
過剰な愛情表現と、不安や罪悪感を使って相手をコントロールしようとするラブ・ボミング。 実は、ラブ・ボマーのアプローチには３つのス...
恋人の態度に違和感を感じたら？ラブ・ボミング１５のチェックリストと相...
ラブ・ボミングとは、過剰な愛情表現と、不安や罪悪感を使って相手をコントロールしようとする行動のこと。 バレンタインが近づき、恋愛...