【医師監修】流行期に賢く備える冬の体調管理についてクリニック院長の中...
学級閉鎖などの単語を聞く機会が増えていますね。 体調管理が気になる季節・・・どうすればこの冬を乗り切れる？ 今回は、なかざわ腎泌...
人間関係に疲れたら心の電源をオフにして！回復するための３つの習慣
お正月休みは、たっぷり眠ったり、美味しいものをたくさん食べたりしてのんびり体を休めようと思っている方も多いでしょう。 ですが、心...
寝てもスッキリしないのは栄養不足？質の良い睡眠のためには食事と疲労回...
なかなか取れない疲れ・・・子どもの頃は寝れば朝にはスッキリ！だったのに、どうして？ 年齢のせいか・・・とあきらめてしまったあなた...
外反母趾になったらどうすればいい？対策についてクリニック院長の三河聡...
足の親指辺りの痛み・・・外反母趾に悩んでいる方、多いのではないでしょうか。 市販のサポーターなどもたくさん売られていて、これって...
冷えがつらい。医師が教える体を冷やさないポイント４つ！クリニック院長...
寒さが増す時期。 指先や足先の冷えに悩まされている人も多いのではないでしょうか。 今回は、冷えによって起こる不調やその対策につい...
【恋愛運アップ】最強カラーはピンク！全気質共通のアドバイスで最高のク...
素敵なクリスマスを迎えたい！ そう願う方への恋愛運アップアドバイス。 今回は幸せな恋愛へ導く、運勢や生体エネルギーアップにおすす...
白湯でダイエットできるって本当？白湯を飲むメリットを健康管理上級指導...
モデルやインフルエンサーなどが、「毎朝飲む」「常に準備している」などとして話題になる飲み物『白湯』。 痩せる、キレイになるなどと...
年末年始の帰省は気疲れしやすいイベント。品格ある振る舞いについて元フ...
年末年始の帰省は、どんなに近しい関係であっても、少なからず気疲れしやすいイベントです。 特に義実家となると、 『気遣いの方向が正...
歯科医院でヒアルロン酸？注目のデンタルエステについて歯科院長横引先生...
クリスマスや年末年始と、冬は人と会う機会が増える季節。 写真を撮る場面も多く、「笑顔の印象を少しよくしたいな」と感じる方が増えて...
【心理テスト】大雪にあなたが選ぶ冷え対策は？本格的な冬を迎える心の準...
本格的な冬の訪れ。一年で一番寒い季節がやってきました。 こんな寒い日にあなたがしたい冷え対策は？ 風水×陰陽五行と心理テストから...
【基本気質占い】１２月７日〜１月５日戊子月（つちのえね）のあなたの運...
あなたは、自分の「気質」をご存知ですか？ 陰陽五行の思想をベースにした気質診断では、人を10種類の気質に分類し、それぞれの強みや...
三十代でも四十肩になるの？自分の状態に合った姿勢改善エクササイズがお...
「最近、肩を上げると痛い」「後ろに手を回すのがつらい」・・・そんな症状に心当たりはありませんか？ もしかすると、それは四十肩かも...
歯磨きしてるのに虫歯ができるのは何故？虫歯ができる原因についてきみえ...
まだ歯磨きが上手にできなかったり、さぼってしまったりしてしまう子供とは違い、1日に2回はきちんと磨いているのに、なぜか虫歯が？ ...
足の付け根が痛い。外反母趾の原因と予防について整形外科院長前田先生に...
たくさん歩いた後や立ち仕事が続いた後に、足の親指の付け根の痛みに悩まされたことはありませんか？ 「久しぶりに歩いたから」「疲れた...
骨盤を締めたら痩せるの？姿勢調整師の視点からおこたえします
骨盤が歪む、骨盤を締めるなど、骨盤に関する話題ってよく耳にしますよね。 今回は、姿勢専科KCSセンターの高山みどりさまにお話を伺...
［星座占い］２０２５年１２月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーア...
てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、２０２５年１２月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
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おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、２０２５年１２月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
孤独感を感じるときはどうすればいい？自己肯定感を守り育てるＳＮＳ時代...
手紙や固定電話しかなかった時代とは異なり、今ではスマホを使って24時間誰とでも簡単につながることができます。 でも、そんな中でこ...
簡単に痩せられる？医療ダイエットのデメリットについてクリニック院長小...
『簡単爆ヤセ』『楽ヤセ』などの広告を目にすることが多い昨今。 食事制限や運動など、継続が難しいダイエット、注射や服薬でダイエット...
睡眠リズムが乱れてる。やさしい眠りのためには小さなセルフケアの積み重...
過ごしやすい秋の夜長。 ついつい夜更かししたりして、睡眠が乱れていませんか？ 今回は、睡眠を整えるコツやポイントについて、健康運...