悩んだ時、不安を感じた時、泣きたい時、勇気が欲しい時に読んで欲しいお...
悩みを解決するときに、ふと答えをくれるものが１冊の本だったりすることがありますよね。 今回は、ヨガインストラクターとして活躍され...
最近、うまく眠れない。そんな時は食事を見直してみて！みぞぐちクリニッ...
暑さや湿度のせいか、うまく眠れない日が続いているという方が多いのではないでしょうか。 今回は、みぞぐちクリニック院長の溝口徹先生...
大流行中の「メイクブラシ」何を使ってる？どこに注意して買えばいい？種...
大流行のメイクブラシ。 ポイントメイクやファンデーションなど、多岐にわたって使用される方も多いのでは？ 今回はウエダ美粧堂の植田...
キラキラしたグラスを使った心理セラピーで自分磨きしてみませんか？
自分磨きや、スキルアップをしたいけれど、何から手を付けていいかわからない…と思われる方は多いのではないでしょうか？ 今回は、色彩...
暑さに負けない！夏を元気に過ごす方法についてディオクリニック統括院長...
暑さのせいなのか、湿度のせいなのか、クーラーのせいなのか・・・なんだか体がすっきりしない時季。 夏に起こりやすい不調について、医...
１８時以降はどんな過ごし方してますか？「寝つきが悪い」「途中で覚醒し...
寝つきが悪い・途中で覚醒してしまうなど、睡眠に関する悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。 良い睡眠をとるための1日の過ごし方...
【簡単】取り入れるだけで視覚から涼しく！おすすめの色は『明るめ青・水...
「今日も朝から暑い」 そんなため息をつきたくなるくらい、暑い日も増えてきますよね。 暑いからこそ楽しいレジャーもあるけれど、それ...
香りで空間をイメージチェンジ！熱帯夜を涼しく乗り越えて快適な睡眠時間...
ニュースや天気予報で「熱帯夜」と聞くと、げんなりするとともに「やっぱりなあ」と思う。そんな夏の日々は、正直しんどいですよね。 特...
本格的な夏がやって来る前に！夏のファッションに取り入れたいおすすめカ...
じっと立っていることもしんどいほど、暑い日が増える夏。 ちょっとでもクールダウンしたい、でもおしゃれも大事にしたい！のがホンネで...
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てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、７月の私の運勢は？？ 気になる今月の私の運勢について、きなり先生...
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どんより気分な時に、気分転換をしたい！と思ったらさわやかな香りを取り...
じめじめした気分をリフレッシュ！簡単に取り入れられる香りの活用法を教えます！ 連日、空から落ちてくる大量の雨粒に、どんよりとした...
［１］薄着になる前に、ゆるんだボディを何とかしたい方向け！食事のポイ...
暖かいどころか暑い日が増えてきました。 こうなると、上着を脱ぐ時間が増えてきますが、残念ながら、脱ぎたくてもなかなか脱ぐことがで...
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きらきら光り、見ているだけで楽しい色彩グラスで、あなたの性格がわかるかも？ 公認心理師でセラピストの芙和せらさまに色彩グラスを使...
新しい自分に出会えるかも！写真スタジオでプロに美しさを最大限に引き出...
日常から少し抜け出して、新しい自分に出会う瞬間ってわくわくしますよね。 スタジオでプロのカメラマンに写真を撮ってもらって、今まで...
じめじめして暑さで、寝苦しい時期、香りを取り入れる習慣をつけてみて！...
梅雨時から夏時のお悩みが、睡眠という方も多いのでは？ 特に、じめじめして暑さで、寝苦しさや寝付きの悪さを感じる方が多いでしょう。...
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