空間の雰囲気は香りでも変わる！？香りを取り入れて居心地の良い空間づく...
引っ越しや模様替えなどは、手間も費用も掛かって大変。でも、いつもの部屋でも気分転換をしたい・・・なんてタイミング、ありますよね。...
あなたは良い姿勢？悪い姿勢？そもそも「良い姿勢」って何？まっすぐ立っ...
キレイであり続けるために重要なもののひとつ、姿勢。 自分の姿勢が正しいのかそうでないのか、なかなか難しいですよね。 今回は、良い...
［星座占い］５月の運勢は？「恋愛」「仕事・金運」「魅力UPアドバイス」...
てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、今月の私の運勢は？？ 気になる今月の私の運勢について、きなり先生...
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おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、今月の私の運勢は？？ 気になる今月の私の運勢について、きなり先生...
無意識のクセが教えてくれる不調のサイン。そのクセはもしかしたら疲れて...
ハードな仕事、家族の急病。こんなわかりやすいトラブルの後には、疲れを感じやすいもの。 でも、じわじわと溜まる疲れは意外と自覚しづ...
新入社員の方に多い、五月病ってどんなもの？特定社会保険労務士としての...
新しい年度が始まり、仕事にも慣れ、ようやく落ち着いてきた頃に起こりやすいのが五月病です。 今回は、特定社会保険労務士としての観点...
［後半］キムチ好きの方！朗報です！ボディラインに悩む方にとって嬉しい...
前回は漬物に含まれる食物繊維についてお話しましたが、今回は身近なキムチと注目株のすぐきについてお話したいと思います。 キムチを食...
［前編］知っていた？漬物は現代に不足しがちな栄養素を摂取できるポテン...
漬物というと、ひと世代前の人が好きな食べ物と思う方も多いかもしれません。 健康意識の高い方にとっては、塩分過多の原因と、敬遠され...
［後編］気分が落ち込みがちな時に肯定的解釈をしやすくなる環境を整えよ...
気分が落ち込みがちな時に、ネガティブ思考にならないためには？ 今回は、つのだデンタルケアクリニック院長、歯科医師で選択理論心理士...
［前編］物事をポジティブに捉える力を身に付けるためには？コツはゲーム...
春の陽気に反比例するように気分が落ちてしまう。いわゆる、五月病に悩む方は多いのではないでしょうか？ 今回は、つのだデンタルケアク...
汗ばむ季節到来！香りを味方につけて、リフレッシュする方法を紹介します...
日差しが強くなってくると、なんとなく気持ちが浮きたつもの。ちょっと気は早いけれど、連休が楽しみになったり、どこへ出かけようかと考...
ケアしていますか？キレイでいるためにも若いうちから考えたい歯科ケアに...
自分の歯とは、できれば一生良い状態で付き合っていきたいもの。 口腔内の状態は、キレイでいるためにもとても重要です。 今回は、若い...
［心理テスト］あなたの選ぶお花で自分のタイプがわかる？直感で選んでみて！
自分って実はどんなタイプで、どんな仕事があっている？？ 自分でもなかなか分からない自分自身について、公認心理師でフラワー心理セラ...
［前編］大人の歯列矯正って手軽にできる？子どもの矯正と大人の矯正の違...
大人になってからの歯列矯正は子どもの頃にするより大変って聞いたけど、本当？手軽にできる矯正ってあるの？ 今回は、２回に渡り、大人...
あなたの最強のカラー知ってる？「わたしカラー」の見つけ方と活用方法伝...
新年度、環境や職位が変わると気合が入る一方、やはり緊張することもありますよね。 また、自分は変わらなくても顔触れが変わって、ちょ...
あなたはどのタイプにあてはまる？タイプ別春の不調を香りで癒すセルフケ...
春は新しい年度の始まり。うれしいことがある方も、いつも通りの春の方も、なんとなく気持ちが浮き立ったり、心機一転したくなる時期でし...
季節の変わり目は、心身共に不調になりがち。この時季を元気に乗り切るた...
季節の変わり目は、心身共に不調になりがち。 今回は、この時季を元気に乗り切るためのアドバイスについて、公認心理士の芙和せら様にお...
五月病って4月にもやってくるの？五月病について、新見正則医院、院長新見...
新生活に慣れた頃にやってくる不調…これってもしかして五月病？ 今回は、五月病について、新見正則医院の院長の新見先生にお話を伺いま...
しんどいかなと思った時におすすめ！色の効果を上手に取り入れて新生活を...
「いつも笑顔でいたい！」そんな風に思っていても、疲れが出てきたり、しんどさが募ってくるときもあるもの。 もちろん、食生活や運動に...
［星占い］自分はどんな職業があっている？何をがんばればいい？星座別、...
自分にはどんな仕事が合っていて、何をがんばればスキルや収入がアップするんだろう…と悩まれる方は多いと思います。 今回は、占い師の...