足がむくんで辛い…そんなときには「フットバス」!

ぽかぽかお悩み別入浴法(2)~フットバス編~

足がむくむ、ブーツが履けない…そんなときにはこんなケアを試してみてはいかが?

冬の悩みのひとつに、足のむくみを挙げる人も多いのではないでしょうか?
今回は、足のむくみにおすすめのケア方法を教えます!

◎冬のお悩み「むくみ」:
立ってる時間が長いせいか、足がむくんで辛い・・・。

そんなときには・・・
「フットバス」がおすすめ!

■フットバス(足浴)って?

足のむくみや疲れをとるのに効果的なのがフットバスです。

バケツに適温のお湯を入れてイスに腰かけたまま、ひざから下をお湯にひたします。
本を読んだり、テレビを見たりしながら、ゆったりリラックス。
10分もつかればほら、ぽかぽか!
手軽にできるフットバスで文字通り足のむくみ&疲れを「ふっとばし」ましょう!?

<ポイント>

風邪をひいていて、お風呂に入りたくないときにもぴったり。フットバス

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