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日々少しずつ寒くなるこの季節、街を歩けば街路樹も赤や黄色い色づいて・・ 冬の訪れを感じはじめた時にはどんなネイルデザインがいい？...
お腹のお肉が気になる方に朗報です！バランスボールを使って効果的にお腹...
ポッコリお腹が気になるけど、なかなかダイエットも筋トレも長続きしない…という方はいませんか？ 今回は、バランスボールを使った腹部...
【心理テスト】とっさの一言で、あなたの「対人特性」がわかる！あなたは...
「あっ！！」とっさの一言に、人間性が現れるもの。 こんなとき、あなたならどうする？ 公認心理師でセラピストの芙和せらさまに心理テ...
冷え対策のポイントは「筋肉」日ごろからの運動が大切。女性に多い悩み、...
手足の冷えが気になるという方はいませんか？ 今回は、カイロプラクティック施術院・KCSセンター武蔵小杉のセラピスト まくらくまさ...
そもそもマナーってなに？どんな風に考えたらいい？今回はさまざまなビジ...
お客さまをお迎えする、上司が変わる、異動となる… さまざまなビジネスシーンで、ビジネスマナーを学んでおけば良かったと思うことはあ...
もう一度英語を勉強したい！でもどんな英会話教室がいい？大人のリスキリ...
英語が話せるようになればいいな～と、漠然と思っている方は多いと思います。 仕事に学問、趣味、旅行など、英語ができれば世界は広がり...
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秋から冬にかけ、旬を迎える里芋。 独特のねっとり感と風味がおいしい里芋ですが、調理することを考えると、ぬめりがあり、皮をむくのが...
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落ち着いたデザインが増える秋のネイルアート、 そんな中でも個性的で印象に残るネイルデザインが知りたい！ そんなご要望について、a...
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アートで魅せるデザインにカラーを楽しむデザイン、小さいけれど存在感のあるネイルデザインをいろいろ楽しみたいですよね。 今回は色づ...
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