【後編】スムージーでポリフェノールを効果的に摂取したい人におすすめの...
前編ではＰＰＯ活性の高い素材を合わせるとPPO活性の高い素材と合わせると、体内での濃度が低くなってしまうお話しをしましたが、 後...
［前編］スムージーにも「おすすめな組み合わせ」と「おすすめしない組み...
朝ごはんは、旬の果物や野菜を使ったスムージーでキマリ！という方も多いのではないでしょうか？ 寝起きでも摂取しやすく、栄養価も高い...
どうして冷たいものを摂ると歯にしみるの？千葉センシティ矯正歯科の石川...
どうして冷たいものを摂ると歯にしみることがあるのでしょうか？ 構造からしっかり理解して原因と対策を学びましょう。 千葉センシティ...
眠っている間に熱中症！？睡眠中の熱中症とその対策について、なかざわ腎...
地球温暖化どころか、地球沸騰化などといわれる今年…これだけ気温が高いと、気になるのが熱中症ですよね。 熱中症対策をされている方は...
ちゃんと寝れてる？睡眠が取れていると思ってない？良質な睡眠のために日...
「週末に寝だめしてる」「睡眠時間は十分なはず」…なのに疲れが取れていないという方はいませんか？ 実は、それでは「きちんと睡眠が取...
なんだか眠れない。熟睡できていない気がする・・上手に睡眠が取れないと...
眠れない、起きられない、熟睡できない…睡眠に関する悩みを持っている方が多い現在。 上手に睡眠が取れないときのコツを、新見正則医院...
「イタっ！」夏季に感じることの多い歯の痛みについて、近藤歯科 院長の近...
冷たいものを食べたときに歯が痛い…これは虫歯？ 夏季に感じることの多い歯の痛みについて、近藤歯科 院長の近藤幹雄先生にお話を伺い...
やっぱり歯並びは重要！美しい口元になるだけじゃない歯科矯正のメリット...
ずっとキレイでいるために、今からしておいた方がいいことはある？ 今回は、美容にも大きな影響を与える「歯」の美しさのためにできるこ...
歯がしみる原因は3つ！あなたの歯はなぜしみるの？岡本歯科医院 院長の岡...
暑い時期は、冷たい飲み物や食べ物をついつい選んでしまいますよね。 でも、冷たいものを摂取しようとすると、歯がしみる… なぜしみる...
お家でもケアできるって本当？冷たいものが歯にしみるときの対策について...
暑い日が続くと、冷たいドリンクやアイスクリームが美味しく感じますよね！ でも、美味しいだけじゃなく、冷たさが歯にしみるという経験...
暑さに負けない！夏を元気に過ごす方法についてディオクリニック統括院長...
暑さのせいなのか、湿度のせいなのか、クーラーのせいなのか・・・なんだか体がすっきりしない時季。 夏に起こりやすい不調について、医...
１８時以降はどんな過ごし方してますか？「寝つきが悪い」「途中で覚醒し...
寝つきが悪い・途中で覚醒してしまうなど、睡眠に関する悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。 良い睡眠をとるための1日の過ごし方...
【簡単】取り入れるだけで視覚から涼しく！おすすめの色は『明るめ青・水...
「今日も朝から暑い」 そんなため息をつきたくなるくらい、暑い日も増えてきますよね。 暑いからこそ楽しいレジャーもあるけれど、それ...
冷たいものを飲むと歯がしみる・・体からの警告を見逃さないで！歯科医師...
ついつい暑くなると摂りすぎてしまう冷たいもの。 でも、歯にしみてつらい・・・という方も多いのでは？ 今回は、つのだデンタルケアク...
ずっとキレイでいるために大切なこと。それは 『睡眠』寝苦しい今の季節。...
ずっとキレイでいるために、実は睡眠ってすごく大切なんです。 今回は、睡眠の重要性について、大阪カウンセリングセンターBellfl...
もっと素敵に歳を重ねるために、いろいろなことにチャレンジすることって...
もっと素敵に歳を重ねるために、いろいろなことにチャレンジすることって実は重要なんです。 今回は大阪カウンセリングセンターBell...
【後編】あれ・・私のにおい変わってる（汗）この時季気になるもう一つの...
においケアでもう一つ、 「年齢が上がるごとに、においが強くなってなっている気がする・・・」 と、加齢にまつわるにおいを気にされて...
【前編】におう汗とにおわない汗があるって本当？この時季気になるにおい...
湿度が高い空気の中では、ムワッとするにおいが気になりますよね。 蒸し蒸しした空気の中、汗がだらだら流れてくると、においも気になり...
自宅で簡単！夏のダイエットを強力プッシュ！セルフマッサージのポイント...
夏に向けて体を引き締めるためには・・・実は、マッサージもかなり効果的なのです！ 身体をスッキリさせるためのセルフマッサージについ...
お口の老化が全身の老化と関係あるって知ってた！？口腔環境のアンチエイ...
口腔環境と全身の老化って実は関係があるのです！ 今回は、口腔環境のアンチエイジングについて歯科医師で医療法人メディスタイル理事長...