コラム
紫外線は避けたいけどビタミンDは不足させたくない！そんな時は食事からの...
前回、ビタミンDの摂取量について、実際の摂取量が目安量をクリアしているのに、不足しているといわれる所以は日光浴によるビタミンDの...
- キレイ研究室 編集部
キレイ研究室 編集部
キレイ研究室 編集部の記事一覧
コラム
ヘアカラーとヘアマニキュアの違いは何？選ぶポイントは「目的」と「仕上...
今やファッションに欠かせない存在となったヘアカラー。女性の約8割が髪の毛を染めているという調査結果もあるほど（今や常識？？ヘアカ...
コラム
紫外線対策でビタミンDが不足！？ビタミンDと日焼け止めについて
日光を肌に浴びないため、日傘や長袖、そして日焼け止めを欠かさないという方も多いと思います。 しかし、布団や洗濯物を殺菌したり、体...
ママトレンド
夏の肌老化にサヨナラ！夏の紫外線と肌老化について
海やプール、それにキャンプなど、気温も気持ちもアツい夏。 楽しいからといって時間を忘れて強い日差しの中で遊んでしまい、夜はぐった...
サプリごはん
鉄分補給＆疲労回復におすすめ！鶏レバーのとろふわバルサミコソテー｜レ...
貧血に悩む女性は多いと思います。 吸収効率の良いヘム鉄を多く含むレバーは、貧血気味の方の救世主！ 更に栄養豊富なため疲労回復効果...
コラム
髪の広がり、うねり、ぺたんこ…。湿気に負けない髪にするヘアケア方法とは？
梅雨の悩みといえば洗濯物が乾きにくい、部屋干し（生乾き）によるニオイ、家の中がジメジメ・・・と、湿気によるものばかり。 なぜか気...
コラム
タピオカはダイエットの味方？それとも太る？タピオカのカロリーと栄養に...
インスタ映え効果もあってか、大流行のタピオカミルクティー。 ショッピングモールや繁華街で、長い行列を見かけることもしばしば。 モ...
サプリごはん
骨とお腹の健康に栄養豊富な生キクラゲが◎！キクラゲと豚肉の卵炒め｜キク...
なかなか目にすることのない、生のキクラゲですが、初夏から収穫が最盛期を迎え、スーパーに並びます。 その多くが、乾燥物に多く使用さ...
コラム
雨の日でも広がらない髪に！湿気で髪が広がる原因と対策
雨の日は、ただでさえ暗い気分になりがちなのに、髪が広がったりうねったりしてどうしようもない！ だから尚更イライラしたり、悲しい気...
コラム
眠いのに眠れない…！不眠対策の5つのポイント
以前、睡眠はダイエットにも影響を与えるというお話をしましたが、「ぐっすり眠りたい」「十分な睡眠を取りたい」と、思われている方も多...
紫外線
UV対策先進国の紫外線ケアとは？ ～紫外線のはなし～
今回は、体を守る方法をお伝えします。 紫外線が日本の数倍と言われるオーストラリアで提唱されているものとは？ とても参考になると思...
紫外線
影響はお肌だけじゃない！紫外線が私たちに与える影響 ～紫外線のはなし～
恵みにも、ダメージにもなる日光。 日光との上手な付き合い方を、しっかりと考えることが大切です。 今回は、「紫外線が私たちに与える...
ヘアケア
髪や頭皮を知ってキレイな髪へ！髪の構造と断面について
私たちのカラダを覆っている毛。 場所によっては大切に扱われたり、邪魔者扱いされたりします。 特に髪の毛は美容に欠かせない体の一部...
エイジングケア
3つの紫外線、A・B・Cの違いとは？ ～紫外線のはなし～
太陽光は生命にとって必要不可欠なものです。 植物の光合成にも必要ですし、殺菌効果や、また浴びることにより体内でビタミンＤがつくら...
ヘアケア
あなたの髪も見られてるかも！？年代別で髪の悩みを調査！～リサーチレポ...
毎日お手入れしてる人もズボラさんも必見！あなたの髪の毛、こんな所がチェックされてます！ 髪は女の命！とも言われるほど、女性を美し...
オーラルケア
お口も年齢とともに老化！年代別お口の悩みランキング～アンケート結果か...
お肌の悩みと同じく、お口の悩みも年齢を重ねるほど多くなります。 お肌の曲がり角･･･という話題はよく聞きますが、お口の曲がり角っ...
アイケア
まつ毛は“ケア”よりも“メイク”を重視！？現代女性のまつ毛事情～リサーチ...
ケアで重視するのは「目元」！だけどまつ毛はメイクが中心？？みんなの声を聞いてみました！ 美しい女性、かわいらしい女性に共通してい...
レポート
やっぱり日焼け止め！現代女性の紫外線対策ランキング～リサーチレポート～
今や女性にとって紫外線対策・ケアはとても重要。一昔前は、こんがり焼けた肌が健康的･･･なんて言われていた時代もありましたが、紫外...
アイケア
マスカラ選びで重視するのは？ボリューム？長さ？崩れにくさ？マスカラの...
目ヂカラポイント必須アイテム、マスカラ。皆が気にするポイントや使い方までリサーチしました！ 魅力的な目元を演出するのにひと役買う...
ネイルケア
指先・爪の悩みとネイルカラーの実態。ネイルカラーをしている方が爪の悩...
女性の指先にキレイにほどこされたネイルカラーが見えると、オシャレな女性だと感じます。でも、オシャレに見えている指先にも悩みはたく...