コラム
女性の月に一度のブルーデーを快適に！女性ホルモンとの上手な付き合い方
今回のテーマはホルモンですが、ホルモン焼きのことではありません。 成長ホルモン、男性ホルモン、副腎髄質ホルモンであるアドレナリン...
- キレイ研究室 編集部
キレイ研究室 編集部
キレイ研究室 編集部の記事一覧
レポート
みんなの「好きな家事」「嫌いな家事」ランキング！料理は好き嫌いがはっ...
掃除、洗濯、料理…。日常生活を快適に過ごすためには欠かせないものですが、社会に進出するようになった現代女性の家事事情はどのように...
レポート
年代でこんなに違う！？ボディの肌悩みランキング～リサーチレポート～
ボディのうちで一番気になるのはドコ？聞きたくて聞けない内容、アンケートで聞いてみました！ 今回は、美容に関心のある女性1,311...
ダイエット
やっぱり？意外？効果があったダイエット方法はコレでした！～リサーチレ...
多くの女性にとって切っても切れない関係のダイエット！お肌の悩みと同じように体型の悩みも尽きないものです。女優さんやモデルさんのよ...
レポート
ベースメイクとポイントメイク、どっちを重視？それぞれの目的と理由～リ...
前回、メイクに対する気持ちを中心にベースメイクの目的や悩みなどをご紹介しました（メイクをするのは好きですか？“好き”“嫌い”それ...
レポート
メイクをするのは好きですか？“好き”“嫌い”それぞれの理由～リサーチレポ...
多くの女性が毎朝せっせと鏡とにらめっこするメイク。いつもビシッと決まっているあの子、ファッションに合わせてメイクを変えるあの子、...
アイケア
女性の老けは“目元”に表れる！？～アンケート結果からみる美容のはなし～
女性の老けは“目元”から始まる！といっても過言ではありません。 なぜなら、目元の皮膚は顔の中でも一番薄いため、刺激を受けやすく乾...
アイケア
見た目年齢、どこで判断されてる！？～アンケート結果からみる美容のはなし～
女性の見た目の年齢を決める要素は？？ あなたは、見た目年齢いくつに見られますか？
Q&A
美肌の立役者？！ヒートショックプロテイン（HSP）とは？
近頃、様々なところで取り上げられているヒートショックプロテイン（HSP）。 ヒートショックプロテインとは、熱ショックタンパク質の...
コラム
冷えていると若いうちから肌悩みがあらわれやすい！？アンケートから見る...
つら～い冷えとお肌の悩みのアレコレ、実は切っても切れない関係なんです。 寒い時季になると、特に辛く感じる「冷え」。 しかし、「足...
二神弓子先生
私に似合うのはどんな服？ 骨格診断で本来の自分のキレイさを発見！
前回は、二神弓子先生に骨格診断について、生まれた経緯やファッションについてお話しいただきました。 今回は、いよいよ実践編！ 自分...
コラム
足先が冷えて寝付けない…。そんなときはお風呂でストレッチ！
手足が冷えて辛い！そんなときはストレッチバス！これが意外とイイんです！ 毎日厳しい寒さが続く冬の時期。 こんなときは、ふだんは出...
二神弓子先生
えっ、実はみんな似合わない服を選んでいる？ 自分に似合う服がわかる骨...
「クローゼットの中に気に入る服がない」 「何を着ても似合わない気がする」 誰でもこのようなことを感じたこと、ありますよね。 また...
コラム
ストレス、憂鬱、なんとなく不調…。そんなときは温冷バスでスッキリ！
寒いときに冷たい水なんて大丈夫？…これが意外と効果アリなんですよ。 寒い日が続くと、なんだか気分まで滅入ってくることはありません...
コラム
寒い季節は生理痛が特につらい…。そんなときはヒップバスがおすすめ！
生理がつらい、不安定というお悩みの方、「ヒップバス」でスッキリぽかぽか！ 毎月訪れる女性特有の悩み。寒い時期は、特につらい、しん...
コラム
足の疲れやむくみが辛い…。そんなときはフットバスが効果的！
足がむくむ、ブーツが履けない…そんなときにはこんなケアを試してみてはいかが？ 冬の悩みのひとつに、足のむくみを挙げる人も多いので...
kyo先生
骨盤は締めればいい、は間違い？？ 現代女性へのアドバイス
キレイの賢人、ボディワークプロデューサーであるkyo先生に、キレイのヒミツをインタビュー。 第3回目の今回は、さまざまな悩みを抱...
kyo先生
風土や環境、季節によっても体は変化する！？ 体のメンテナンスと強化に...
ボディワークプロデューサー kyo １９８３年幼児体操から大人の健康づくりの体育指導をスタート。 ２００１年フィットネス業界にて...
kyo先生
筋肉を鍛えているだけではキレイにも健康にもなれない？！日本人本来の美...
今回は、キレイ研究室研究員船木が、骨盤を中心に全身を整える「ペルヴィス ワーク」を考案し、展開されているボディワークプロデューサ...
サプリごはん
消化酵素で胃腸スッキリ！大根の皮の彩りきんぴら｜大根のレシピ
寒くなると、おでんや煮物などで大根の出番が増えますよね。 その時、意外に気になるのが、剥いた後の皮。 そして面取りをした際に出る...