デブ菌とヤセ菌、決め手は腸内細菌！？痩せる腸内フローラに整えるポイン...
前回は、通常の人よりも食べた物を多く身体に吸収させてしまうという、恐怖の腸内細菌「肥満菌」についてお話ししました。 今回は、「肥...
チーズには中毒性がある！？病みつきになる理由は「カゼイン」でした。
ついつい食べ過ぎちゃう、クセになる食べ物を知って、辛いダイエット期間を乗り切ろう！ ちょっとつまんだだけのつもりが、ついつい食べ...
あれ？私の手こんなに老けてた？手荒れはどうして起こる？冬に手荒れが起...
空気が乾燥し、肌の乾燥も気になる季節。 この時季は、スキンケアを入念におこなっているという方も多いのではないでしょうか？ そんな...
シカコスメの「CICA」の正体は、「ツボクサエキス」！世界中で愛される理...
話題のシカコスメってどんな化粧品？ 本当に効果はあるの？？ シカクリームをはじめとする、シカエッセンスやシカマスクなど、「シカ〇...
朝ごはん次第でお願いごとが叶うかも！？腸と心の不思議な関係
朝ごはんの内容次第で今日のあなたの寛容さが変わってしまうとしたら、どうしますか？ 学校で、職場で、人間関係で。 人生には、大きな...
オーガニック化粧品は安全で肌にいい？？ISOによるオーガニックの定義と表...
自然派化粧品、オーガニック化粧品……表現方法は色々ですが、ナチュラルなイメージの化粧品に心惹かれるという方は多いのではないでしょ...
脂肪は健康の敵とは限らない？健康のために摂るべきなのはオメガ3系脂肪酸！
以前、ヒトに必須の栄養素のひとつ「脂肪酸」についてお話ししました。 今回は、その中でも摂取が減少傾向にある「オメガ3系脂肪酸」に...
プラセンタってどうして注目されているの？美容成分プラセンタについて
何かと話題にのぼることの多い美容成分、プラセンタ。 皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか？ プラセンタ(Placenta...
睡眠不足は肥満への片道切符。睡眠不足で食欲・空腹感が増加する理由はホ...
一日の仕事や家事を終え、ベッドに入り眠りに就く…という瞬間はいつでも幸せを感じるもの。 しかし、忙しい現代社会ではゆっくりするど...
ダイエットにはやっぱり運動！？そんなに食べているつもりはないのに、体...
ご飯を食べる量も、生活も変えていないはずなのに、なぜか右肩上がりに増える体重…。 「ほんの少しずつ増えるので、あまり気に留めてい...
シミの元として嫌われがちなメラニン。実は、大切な働きをしています。
シミといえば「メラニン」という言葉が思い浮かぶという方も多いのではないでしょうか？ 「メラニンがシミをつくる原因！」ということで...
紫外線を浴びるとシミができるのはナゼ？メラニンがつくられる仕組みとシ...
今回は、最も多くの女性が悩む、紫外線の影響によってできてしまうシミについてお話ししたいと思います。 メラニンがつくられる仕組み ...
「キレイ」のための掃除人「スカベンジャー」のチカラで、体内からピカピ...
『活性酸素』という言葉は、皆さん聞いたことがあると思います。 私たちが酸素を吸って生活する以上、必ず発生してしまう反応性の高い分...
鼻毛は天然のマスクだったの？？鼻毛は抜くではなくトリミングでケアして！
多くの女性は、いわゆる「ムダ毛」の処理に気を使っていますよね。 脇、すね、二の腕など、部位はさまざま。 顔の産毛を処理したり、眉...
秋の肌は、くすみがち。基本的なスキンケアを「しっかり」が美肌への近道
「なんとなく使っていたファンデーションの色が合わなくなった」 「肌あれはしてないのに、なんだかパッとしない」 こんな時は、肌の『...
メリハリ美ボディには筋トレだけじゃなく柔軟性も必要！筋肉をつけて柔軟...
筋トレやストレッチなど、「体を鍛える」ことが大ブームですね。 最近は、InstagramやTwitterなどのダイエット成功写真...
1度できてしまったシミを消すのはとても大変！シミを作らせないことが大切...
一度できてしまったシミを消すのは、とても難しい。 つまり、最も有効なシミ対策とは「シミを作らせないこと！」、これに尽きます。 今...
くさっ！汗が臭い！？無臭なはずの汗がにおう原因は「悪い汗」！「良い汗...
暑い日が続き、ほんの少し動いただけでも滝のような汗…。 メイクが落ちたり、服にしみたりするのも気になりますが、一番気になるのは、...
美白化粧品＝肌を白くするという意味ではない！？シミやくすみを防ぐ効果...
シミが気になったとき、ついつい頼りにしてしまうものといえば「美白化粧品」ではないでしょうか？ 美白化粧品って、成分も製品もたくさ...
知っていた？？暑さとともに口臭が強くなる！？夏に口臭が強くなる原因と...
梅雨が明け、熱中症に対する注意がテレビから聞こえない日はないくらい、暑い日が続きますね。 水分補給や、夏バテにならないよう、食事...