【心理テスト】冬の始まりを告げる立冬。口にしたい黒い食べ物でみるあな...
朝晩はしっかり冷えるようになり、暦どおり「冬」を感じるほどではありませんが、季節の移り変わりを感じますね。 この時季にあなたが食...
かゆい。ゴムの跡の黒ずみも気になる。下着かぶれのケアについて医師の峯...
ブラのワイヤーやショーツのゴムの跡が赤くなったり、強いかゆみが出たりと、デリケートな部位の肌トラブルは非常に悩ましいもの。 「受...
スぺ１００って太ってるの？メディカルダイエットについて筑波胃腸病院理...
近年、医師の指導や施術、投薬などを受けておこなうダイエットが注目を集めています。 効果やメリットはもちろんですが、リスクやデメリ...
足の親指の付け根が痛い。ヒールばかり履くと外反母趾になりやすい？なか...
足の親指の付け根の痛み・・・いわゆる外反母趾に悩む成人女性はとても多いといわれています。 慢性的な痛みではなくても、ヒールを履い...
『見た目』以上に伝わるのは、所作の美しさ？立ち居振る舞いを身につける...
外見を急に変えることは難しいですが、立ち居振る舞いの美しさは意識をすればすぐに少しずつ変化させられるかも。 見た目のキレイさだけ...
【秋リーフネイル】ゴールドアートが映える！ボルドー×ベージュでシックな...
いつもクリアカラーのネイルばかり。たまにはつい指先に目がいってしまうような印象的なネイルをしてみたい！ おすすめのネイルデザイン...
［星座占い］２０２５年１１月の運勢は？「恋愛」「全体運」「ラッキーア...
おひつじ座・おうし座・ふたご座・かに座・しし座・おとめ座の方の、２０２５年１１月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
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てんびん座・さそり座・いて座・やぎ座・みずがめ座・うお座の方の、２０２５年１１月の私の運勢は？？ 気になる今月の運勢について、蓮...
仲良しだった友達が突然冷たくなった。嫌われていると感じたときに確認し...
親しくしていたつもりが、急に相手がそっけなくなったような・・・ 長く付き合いのある、気の置けない友人で会っても、このように感じる...
【ミルキーアートネイル】オレンジ×ラベンダーが可愛さを演出！
爪先はスクエアオフにするのが好きなんだけど、たまには変えてみようかな。 長い爪でも強い印象になり過ぎなくて、可愛く映えるネイルデ...
日照時間が睡眠に影響する？快眠のポイントについて林外科・内科クリニッ...
日照時間の減少、気温や湿度の低下・・・急な環境変化に体も戸惑い気味？ この時季の快眠のポイントについて、林外科・内科クリニック理...
社会的時差ボケって知ってる？睡眠の質について林外科・内科クリニック理...
熱帯夜に悩むこともなくなり、ぐっすり眠れる季節が来ましたが・・・なかなかスッキリ眠れない・・・そんな方はいませんか？ 秋の睡眠や...
【爽やかニュアンスネイル】オレンジ×グリーンでカラフルな指先に
爪は短くしているのが好き。 でも爪が小さいから、いろいろなアートが乗せられない・・。 小さな爪でも楽しめる可愛いネイルアートを教...
肌・髪・内側からの美容ケアで整える秋はリセットと巡りの季節です
何となく肌や髪の調子がイマイチ・・・秋の不調の原因は「夏枯れ」かもしれません。 夏ダメージからの回復について、株式会社move代...
【心理テスト】霜降の季節に冬支度。最初に身につけたいもので知る今のあ...
秋が深まってきた今日この頃、朝、出かける前に準備したいものは？ 風水×陰陽五行と心理テストからわかる、あなたの心理状況について、...
心地よい眠りのためにできること。読書やストレッチなど心身を落ち着かせ...
目まぐるしく物事が変わる現代。 心も体も毎日疲れてしまいますが、なかなか質の良い睡眠がとれず、疲れも取れない・・・という方も多い...
季節の変わり目に抜け毛が増えるって本当？髪や肌へのダメージにはまず保...
猛暑だった今年、夏バテに悩まれた方も多いのではないでしょうか。 実は、夏の過酷な環境は、肌や髪にも大きなダメージを与えており、秋...
寒暖差疲労って知ってる？睡眠の質を上げるためのポイントについてメンタ...
日中はまだまだ暑さを感じますが、朝晩は涼しくなりました。 過ごしやすさを感じることでもありますが、その激しい温度差が体調に変化を...
肩が痛い。四十肩・五十肩の見極めとセルフケアについてクリニック 院長の...
「肩が痛い」「上がらない」・・・といった悩みを抱えている方は意外と多いもの。 いわゆる『四十肩・五十肩』について、なかざわ腎泌尿...
人生に不安を感じたら。自分と対話して内なる声を聴く３つの習慣を始めて...
特に困っていたり、現状に不満があったりするわけじゃないのに、自分の未来に漠然とした不安を抱えている方はいませんか？ どうやって不...