ヘルスケア
お腹と腰を温めるだけじゃない！つらい生理痛を軽減するセルフケアはツボ...
「痛い、気持ち悪い、しんどい」生理痛のセルフケア方法を2回にわたってお伝えしています。 前回ご紹介したセルフケアはコチラ ほぐす...
- キレイ研究室 編集部
キレイ研究室 編集部
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生理痛、しんどい！ ブルーデイに笑顔を取り戻すコツとは？ 大っぴらには言えない、でも「痛い、気持ち悪い、しんどい」のが生理痛。 ...
ヘルスケア
つら～い腰痛は早めに対処！気分転換にも役立つ2つのセルフケアを教えます...
座りっぱなしでパソコンを使っていると、ふと感じる腰の重さや痛み。 家事の途中で、つい手を腰に回してトントンと叩きたくなる痛みやだ...
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家事分担は夫婦円満の鍵？男女で違う家事分担の理想と現実がアンケート結...
コロナ禍の影響で、今年は夫婦や家族で過ごす時間が増えたという方も多いのではないでしょうか。 家にいる時間が長くなると、比例して増...
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肩こりは肩をほぐすだけじゃダメ！早めのセルフケアで予防を！肩こりを軽...
パソコンをたたいているとやってくる、ず～んとした肩の痛み。 忙しく車を走らせている最中に襲う、肩の重さや動きづらさ。 「時間がで...
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運動の秋、今よりキレイを目指して運動を始めたい！ 絶対押さえておきた...
10月に入って涼しさを感じる日も増えてきましたね。 運動の秋だからこそ、ダイエットやボディメイクを目指して何か始めたい！という方...
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夜も楽しめるハロウィンネイル！キュートなネイルで秋の夜も楽しもう！
秋をおしゃれに彩る、ハロウィンネイル第2弾！ 今回は、一見大人っぽいハロウィンネイルに、ちょっとしたトリックを仕掛けたものをご紹...
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［2020年版］キュート＆大人かわいいハロウィンネイル！ネイルで秋を楽し...
もう寒くなってきましたね。 実感はないですが…あっという間に秋！ さて、秋といえばハロウィン。 ハロウィンといえば仮装！ 今年は...
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香水の始まりは女王の若返りの秘薬だった！？香りの歴史に触れてみません...
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肌タイプ別スキンケアのポイント～あなたの肌は何タイプ？～
化粧品業界に勤務していていると、よくいわれることがあります。 「おすすめの化粧品を教えて」「効果のある化粧品って何？」「どれを使...
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5月25日、全国で緊急事態宣言が解除されました。 しかしこれですべてが元通り……となるわけではなく、厚生労働省より「新しい生活様...
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洗い方も時間も不十分！正しい手の洗い方と手の乾燥ケアについて
新型コロナウイルスを含む、さまざまな感染症対策の基本は『手洗い』です。 あなたは正しく手を洗うことができていますか？ 「手の洗い...