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新型コロナウイルス蔓延の影響で、外出自粛が続くいま。 外に出られないのは仕方のないことで、ウイルスの流行を終わらせるためにも私た...
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新型コロナウイルスの流行は、いつ治まるか分からない状況。 私たちには、手洗いを徹底したり、外出を自粛したりするなどして自衛するぐ...
洗い方も時間も不十分！正しい手の洗い方と手の乾燥ケアについて
新型コロナウイルスを含む、さまざまな感染症対策の基本は『手洗い』です。 あなたは正しく手を洗うことができていますか？ 「手の洗い...
心も体もケアするチョコレート！バレンタイン前にチョコレートとの上手な...
甘くて美味しいチョコレート。魅力的な成分から太らない食べ方のコツまで教えます！ もうすぐバレンタインですね。 いろんなお店から、...
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『一年の計は元旦にあり』 との言葉がありますが、新しい年の計画や目標は立てられましたか？ 中には、 「今年こそ、目標の●kgに！...
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色とりどりのお節料理などのご馳走に、お屠蘇をはじめとしたお酒。 お正月は、たくさん食べて、目一杯飲むのが楽しみという方も多いので...
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町がクリスマスムードに染まり、忘年会・クリスマス会からの新年会…と楽しい飲み会のお誘いが目白押しのこの時期。 楽しさに比例して体...
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デスクに着く前の、1本の甘～い缶コーヒーを習慣にしていませんか？ 朝ごはんを菓子パンにしていませんか？ 実はこれ、あなたの不調の...
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暑さに疲れているのか、熱帯夜のせいで眠りが乱れているせいか。 暑い時季は頭痛に悩まされる方が多いといわれています。 今日は、暑い...
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多くの女性にとって切っても切れない関係のダイエット！お肌の悩みと同じように体型の悩みも尽きないものです。女優さんやモデルさんのよ...
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近頃、様々なところで取り上げられているヒートショックプロテイン（HSP）。 ヒートショックプロテインとは、熱ショックタンパク質の...
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えっ、実はみんな似合わない服を選んでいる？ 自分に似合う服がわかる骨...
「クローゼットの中に気に入る服がない」 「何を着ても似合わない気がする」 誰でもこのようなことを感じたこと、ありますよね。 また...
骨盤は締めればいい、は間違い？？ 現代女性へのアドバイス
キレイの賢人、ボディワークプロデューサーであるkyo先生に、キレイのヒミツをインタビュー。 第3回目の今回は、さまざまな悩みを抱...
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歯周病かなと思った時のセルフケア ～歯医者さんのデンタルレッスン 3限目～
口の中がねばねばする、歯を磨いたら出血する、すこし口の中が臭う。 こういった症状にさまざまな原因が考えられるので、早期に歯科医院...