髪を傷める5つの原因!サラサラきれいな髪のためには。
美しい髪は、美人の絶対条件。 『女は衣装、髪かたち』なんていうことわざもあるとおり、美しい髪やヘアスタイルは、女性にとってはとて...
美しい髪は、美人の絶対条件。 『女は衣装、髪かたち』なんていうことわざもあるとおり、美しい髪やヘアスタイルは、女性にとってはとて...
梅雨入りしたとはいえ、紫外線が気になる時季。 雲の合間からたまに見える太陽は、とても貴重でうれしいものですが、そこに含まれる紫外...
夏が近づき、薄着になると気になってくるのは、プロポーション。 二の腕、お腹、おしり、太もも、ふくらはぎ。 気になる部位は人によっ...
UV-Aを防御する能力を表すPA。 日焼け止めのパッケージを見ると、SPFと一緒に、「+」の数で表されています。 太陽光に含まれ...
特に紫外線が強くなってくるこの時期、紫外線対策を全く行っていない女性というのはあまりいないのでは、と思います。 帽子をかぶったり...
6月4日は、6(む)・4(し)にちなみ、1928年に虫歯予防デーとされました。 その後いくつかの変遷を経て、現在は6月4日から1...
「オトナの朝は1杯のコーヒーから……」 朝食に欠かさないという方、オフィスでの1杯に癒されている方、さまざまいらっしゃると思いま...
たんぱく質をしっかり摂れるのにヘルシーな豆腐。 今回は、豆腐を使ったオイルフリーでヘルシーだけど、もっちり食感で食べごたえバッチ...
日焼けをすると赤くなる派?黒くなる派?スキンタイプを知って、効果的な紫外線対策をしましょう! みなさんは自分のスキンタイプを知っ...
お弁当にも大活躍なご飯のお供、肉そぼろ。 今回は、1度凍らせた豆腐を使うことで、カロリーを豚挽き肉のみでつくった時に比較すると、...
「髪は女の命」とまで比喩されることもある女性の髪の毛。 シャンプーやコンディショナー、トリートメントなどのヘアケアアイテムを駆使...
以前、脳のアンチエイジングには運動が効果的であるということをお伝えしました。 (前回記事:脳トレよりも筋トレ??脳のアンチエイジ...
春の暖かさにウキウキする心を、憂鬱にする花粉飛散のニュース。 東京では、そろそろスギ花粉のピークは終盤を迎えますが、ヒノキ花粉は...
お手軽に、食物繊維が摂れる食材おからパウダー。 今回は、小麦粉代わりに使用して、タラのムニエルをつくりました。 糖質カットしたい...
薬用コスメや薬用化粧品、Medicated Cosmeticsなどと呼ばれる化粧品たち。 これらは、「医薬部外品」に該当する化粧...
ダイエット中でも、デザートが食べたいときってありますよね! 罪悪感を抱えてこっそり食べて後悔するよりは、美味しくてヘルシーなデザ...
糖質の摂り過ぎが危惧されている昨今、美容や健康のために、ローカーボや糖質制限をしているという方も多いのではないでしょうか? しか...
ウチの子には何が向いてる?将来役立つ習い事ってなに?先輩ママのリアルな意見、集めました! 「子どもにはさまざまな経験をして、将来...
いつまでも若々しくありたい!・・・と、切に願う女性に襲いかかるのがお肌の老化。 毎日スキンケアをがんばっているのに、いつの間にか...
最近の子どもたちは、サッカーやピアノ、スイミングに学習教室に。・・・と、習い事がとっても豊富で、幼少期から色んな習い事に通ってい...