花粉基本対策「触れない・持ち込まない・早めに抑える」で早めの対策を！
病院に行きたいと思っても、仕事や家庭の事情ですぐに・・・とはいかない方もいるでしょう。 すぐに自分でできる花粉対策を中心に、５つ...
２０２６年も花粉が多い！？早めの備えでつらさを下げよう！
春が近づくと、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが気になりますよね。 花粉症ってなる人とならない人、症状にも個人差があるし、花粉の飛散量...
寒いと関節が痛くなるって本当？理由と対策についてクリニック院長の三河...
寒さや冷えの影響か、いつもより関節が痛む・・・という方はいませんか？ こんな時、冷やす・温める・・・どうすればいい？ サプリメン...
若い世代も他人事ではない「ヒートショック」生体機能を整えることが大切です
寒い季節、話題になる「ヒートショック」。 お年寄りだけが危険と思っているかもしれませんが、若い人にとっても注意が必要なのです。 ...
【ヨガ】冬バテでつらいときは簡単エクササイズがおすすめ！心と体をほぐ...
夏バテだけじゃなくて、冬バテがあるって知ってる？ 冬は夏とはまた違った理由で不調になりやすい時季なんです。 ヨガインストラクター...
粘膜が体を守るって本当？粘膜の整え方についてクリニック院長の髙橋先生...
なんだか体調が悪い。もしかして風邪を引いたかも。 そんな時は何に気を付ければ良い？ 感染症が増える季節に気をつけたい『粘膜』につ...
いちごで美肌になるの？ビタミンＣ・エラグ酸について解説します
真っ赤な見た目も可愛くて、甘酸っぱくておいしいいちごは、好きな果物ランキングでも常に上位にくる果物。 アイス、チョコレートなどで...
もしかしてワキガ？どうすればいい？原因とケアについてクリニック院長の...
自分のにおいが気になり、「もしかして、ワキガ？」と思っても、なかなか他人には確認しづらいものですよね。 知らぬ間に人に迷惑をかけ...
冷え対策におすすめの『陽ヨガ』とバランスの良い食事で寒い冬を乗り切ろう！
冷えは多くの女性にとってこの時季の悩みですよね。 どうして女性は冷えやすいのでしょうか。 また、どんなケアをすればいいのでしょう...
若い人もヒートショックになるの？対策について林外科・内科クリニック理...
この時季耳にする「ヒートショック」っていったいどういうこと？ 亡くなる人もいるって本当？！ 危険性や対策について、林外科・内科ク...
冬バテって誰でもなるの？対策とセルフケアについてメンタルクリニック院...
「夏バテ」はよく知ってるけど、「冬バテ」もあるの？！ その原因や対策、どうすればいい？？ 今回は「冬バテ」について、神谷町カリス...
【医師監修】流行期に賢く備える冬の体調管理についてクリニック院長の中...
学級閉鎖などの単語を聞く機会が増えていますね。 体調管理が気になる季節・・・どうすればこの冬を乗り切れる？ 今回は、なかざわ腎泌...
寝てもスッキリしないのは栄養不足？質の良い睡眠のためには食事と疲労回...
なかなか取れない疲れ・・・子どもの頃は寝れば朝にはスッキリ！だったのに、どうして？ 年齢のせいか・・・とあきらめてしまったあなた...
冷えがつらい。医師が教える体を冷やさないポイント４つ！クリニック院長...
寒さが増す時期。 指先や足先の冷えに悩まされている人も多いのではないでしょうか。 今回は、冷えによって起こる不調やその対策につい...
白湯でダイエットできるって本当？白湯を飲むメリットを健康管理上級指導...
モデルやインフルエンサーなどが、「毎朝飲む」「常に準備している」などとして話題になる飲み物『白湯』。 痩せる、キレイになるなどと...
歯科医院でヒアルロン酸？注目のデンタルエステについて歯科院長横引先生...
クリスマスや年末年始と、冬は人と会う機会が増える季節。 写真を撮る場面も多く、「笑顔の印象を少しよくしたいな」と感じる方が増えて...
三十代でも四十肩になるの？自分の状態に合った姿勢改善エクササイズがお...
「最近、肩を上げると痛い」「後ろに手を回すのがつらい」・・・そんな症状に心当たりはありませんか？ もしかすると、それは四十肩かも...
歯磨きしてるのに虫歯ができるのは何故？虫歯ができる原因についてきみえ...
まだ歯磨きが上手にできなかったり、さぼってしまったりしてしまう子供とは違い、1日に2回はきちんと磨いているのに、なぜか虫歯が？ ...
簡単に痩せられる？医療ダイエットのデメリットについてクリニック院長小...
『簡単爆ヤセ』『楽ヤセ』などの広告を目にすることが多い昨今。 食事制限や運動など、継続が難しいダイエット、注射や服薬でダイエット...
睡眠リズムが乱れてる。やさしい眠りのためには小さなセルフケアの積み重...
過ごしやすい秋の夜長。 ついつい夜更かししたりして、睡眠が乱れていませんか？ 今回は、睡眠を整えるコツやポイントについて、健康運...