毎日ぐっすり眠れない。睡眠の質を向上させる方法についてクリニック院長...
涼しさを感じられるようになり、ようやくぐっすり眠れる・・・と思っていたのに、なかなか寝付けなかったり、寝ても疲れが取れていなかっ...
疲れが抜けない。ヨガとセルフケアでからだと心の習慣を見直してみませんか
しっかり眠っているつもりなのに、朝起きるときからつらい。 休日の後も疲れが抜けていない。 そんな悩みを抱えている方はいませんか？...
髪や肌にも夏バテが影響するって本当？原因と対策についてAPOLLO BEAUTY C...
残暑が厳しい今年・・・。 9月半ばを過ぎても、30度を超える暑い日が続き、なんだか夏バテが・・・という方も多いのではないでしょう...
夏バテってまだあるの？体と心を整えるセルフケアについてお教えします
9月に入っても猛暑が続いていますね。 まだまだ気を付けたい夏バテについて、親子ヨガ講師・健康運動指導士の岡部えりかさまに、呼吸法...
だるさの正体は？疲労感の要因と日常でできる対策についてクリニック院長...
だるい、疲労感がある、やる気が出ない・・・年中疲れが取れないという方は多いと思います。 今年も残暑が厳しく、夏バテの影響もあるか...
歯磨きしてるのにどうして虫歯になるの？大人の虫歯ケアは歯間磨きと歯ブ...
子どもの頃ならまだしも、きちんと歯を磨いているのに、なぜか虫歯になってしまう。 1日3回、毎食後磨いているのにどうして・・・？と...
痩せないのはどうして？栄養バランスに気をつけても痩せられない理由につ...
「カロリーを全く気にせず、揚げ物もの甘いものも、何でも食べています！」 と言い切れる方は少ないのではないでしょうか。 ランチ用に...
ボトックスで歯ぎしりを改善？デンタルエステについて歯科院長横引先生に...
最近は「デンタルエステ」が広がりつつあり、歯科医院でも「きれい」と「健康」を両方大切にする新しい取り組みが行われています。 その...
運動を活用して疲れとサヨナラ！慢性疲労の解決法についてクリニック院長...
「どうやっても疲れが取れない・・・！」 さまざまな原因で起こる慢性疲労。 どうやったら疲労感とさよならできる？！ 今回は、慢性疲...
内科医の視点で見た「疲労」とは？仕組みと対処をクリニック院長の澤口先...
きちんと眠っているはずなのに疲れが取れない・・・。 いつも体や頭が重い気がする・・・。 こんな悩みを持っている方も多いのではない...
肩の痛みは四十肩のせい？原因と正しい対処法についてなか整形外科理事長 ...
何となく肩を動かすと違和感があったり、痛みがあったり。 まさか四十肩・・・？と思っても、自身が30代だとちょっと受け入れがたかっ...
においとメンタルが関係あるって本当？自分では気づきにくい「においケア...
夏になると気になるのがにおい。 例えば汗をかいた後に電車やエレベーターなど、他人との距離が近づく機会があると、自身がにおっていな...
ダイエット３日坊主になってない？継続する５つのコツをお教えします
海に行くまでにダイエット・・・などを決めても、なかなか続けられない・・・ ダイエットの決意をしても、継続がいちばん難しいですよね...
夏バテになりやすい人・なりにくい人はいるの？クリニック院長の柏木宏幸...
暑い日が続き、毎日疲れを感じてませんか。 「夏バテかな・・・」と思う方も多いでしょう、ですが夏バテって具体的には何を指すのでしょ...
歯茎が黒くなったらどうすればいい？歯茎のトラブルについて、いしはた歯...
歯を白くしたり、虫歯を治したり、歯のトラブルの解決方法はイメージしやすいとは思いますが、歯茎に関する悩みも歯医者さんに相談してい...
ガミースマイルをなんとかしたい！原因と対策について、いしはた歯科クリ...
笑顔が魅力的なのは分かっているけど、目立つ歯ぐきが気になって、笑顔がつくりづらい・・・ こんな悩みを抱えている方はいませんか？ ...
膀胱炎になったらどうすればいい？予防策とセルフケアについて林外科・内...
女性がかかりやすいといわれる膀胱炎。 特に夏場に増えるともいわれていますが、どうして？ 膀胱炎にかかるとどんな症状があって、どう...
夏バテに「なりやすい人」と「なりにくい人」がいるって本当？医学博士の...
夏になると食欲が落ちたり、だるさが抜けなかったり・・・それは「夏バテ」のサインかもしれません。 今回は、夏バテの代表的な症状や原...
汗・皮脂・ニキビをなんとかしたい！暑い季節の顔や体のケアについてLIKKA...
汗、皮脂、ニキビ・・・暑い時季に起こりやすい肌トラブル。 夏だから仕方ないって思っていませんか？ 夏の肌トラブルについて、LIK...
口臭を何とかしたい！暑い季節のオーラルケアについてヨコデンタルクリニ...
夏は気温が高くなり、体の水分が失われやすくなる季節。 実は口腔内も影響を受けやすく、適切なケアを怠ると虫歯や歯周病、口臭の原因と...