【立体視実践編】オートステレオグラムで目のエクササイズ！健康管理士上...
視力が回復する・・・とは言い切れないものの、近くばかりを見がちな目の使い方を意識するきっかけになるかもしれないオートステレオグラ...
３Ｄアートで目はよくなるの？ 懐かしの「マジックアイ」を健康管理士の視...
ぼんやり見ていると、模様の中から絵が立体的に浮かび上がって見えてくる、『マジックアイ』『3Dアート』などと呼ばれる画像、覚えてい...
夏までに痩せたい！短期間で結果を出したい人ほど陥りやすいダイエット法...
なるべくすぐに痩せたい、早く結果を出したい・・・と思った時に手を出してしまいがちなダイエット方法、実は間違ったダイエット方法かも...
糖質・脂質・カロリー制限はどれが痩せやすい？おすすめのダイエット法を...
メディアでは、さまざまなダイエット方法が取り上げられ、「簡単に痩せられる！」「誰でもマイナス５ｋｇ」などと謳われていたりします。...
梅雨に増えるデリケートゾーンのかゆみ。正しいセルフケアをクリニック院...
デリケートゾーンのかゆみや不快感・・・。 他人には相談しにくいし、受診もハードルが高いと、悩む方も多いのではないでしょうか。 蒸...
【おすすめ旬レシピ：焼きそら豆】脂質の少ないそら豆をさやごと焼いて手...
今が旬のそら豆。 気にはなるけど、どうやって食べるの？ さやをむくのが面倒では？ などと思い、躊躇されている方はいませんか？ 実...
ＳＮＳで話題のマンジャロで痩せる？海外の研究結果をもとにサプリメント...
「ＧＬＰ－１」という言葉を、SNSや美容医療の広告などで目にする機会が増えました。 痩せる薬として話題になることもありますが、本...
食事制限だけで痩せるのはもう古い？ダイエットについてクリニック院長寺...
気温が上がり、薄着になると気になるのがダイエット。 SNSで「かわいい」「キレイ」とされる多くの女性はスリムな体系をしていて、私...
健康診断前のダイエットには要注意って本当？対策について看護師の視点で...
健康診断の前だから断酒しよう、ダイエットしておこう・・・こういう方はいませんか？ 自身の体の調子を見てもらうための健康診断・・・...
ダイエットに漢方がいいって本当？取り入れ方についてクリニック副院長頴...
「なんとなくいいって聞いて」「ダイエットや美肌にいいらしい」 こんな噂を聞いて、サプリメントのような感覚で、漢方を飲み続けている...
「風呂キャンセル界隈」は心のエネルギー切れが原因？クリニック副院長頴...
「風呂キャンセル界隈(風呂キャン)」「汚部屋」といった言葉がSNS上で流行し、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 ...
バリウム検査以外の選択肢はある？メリット・デメリットをクリニック院長...
会社勤めの方だと、３５歳から健康診断に組み込まれるバリウム検査。 苦手…と思っている方も多いのではないでしょうか。 バリウム検査...
早期発見で健康維持！年代別の対策についてクリニック院長の安江先生に伺...
消化器疾患にはさまざまな種類があり、その発症リスクは年齢とともに変化します。 特に大腸がんや胃がんは、日本人に多いがんとして知ら...
バリウムと胃カメラはどちらを選べばいい？特徴についてクリニック院長の...
健康診断や人間ドックで胃の検査を受ける際、「バリウム検査と胃カメラのどちらを選べばよいのか」と悩まれる方は多いのではないでしょう...
健康診断で再検査と言われたらどうすればいい？クリニック院長の安江先生...
健康診断の結果を受け取った際、「再検査」や「要精密検査」といった言葉に不安を感じた経験はありませんか。 「もしかして大きな病気な...
寝てないと肌がくすむって本当？睡眠環境と肌状態の関係についてクリニッ...
寝つきが悪かったり、睡眠が途切れ途切れになってしまったり、睡眠に関する悩みを持たれる方は多いもの。 どうやったらよい睡眠をとれる...
健康診断の結果、どこを見ればいい？確認すべき数値をクリニック院長の中...
この春に、健康診断を受けたという方も多いのではないでしょうか。 学校で、会社で・・・受けろと言われているから受けたけど、よくわか...
連休明けに仕事や学校に行きたくないのは環境と脳が原因？精神科医の岡本...
長期の休暇の前後になると頻繁に聞かれる「５月病」。でもなぜ５月なの？ 精神科医師でフィールファインクリニック院長の岡本先生に解説...
寝つきが悪いのは寝室のせい？睡眠環境についてクリニック院長の中澤先生...
「眠りたいのになかなか寝つけない」 という経験をしたことがある方は多いと思います。 眠りにつくために大切なこととは？ なかざわ腎...
口の中を火傷！皮がむけた時のセルフケアについて歯科院長横引先生にお伺...
「熱いものを食べたら、上顎の皮がベロンと剥けてしまった・・・」 「お茶を飲んだら舌に水ぶくれが。これ、潰してもいいの？」 口の中...