知ってる？美肌への近道は「基底膜」のケア！重要ポイントをおしえます！
シミやくすみ、シワやたるみのない輝かしい肌は、理想ですよね。 私達が実際に触れている肌＝表皮(表皮の最外層の角層) コラーゲンや...
開封済みの化粧品の使用期限を縮めていませんか！？化粧品の正しい使用方...
暖かくなってくると、気になってくるのが紫外線。 「まだ新しい日焼け止めは購入していないけど、紫外線は気になる……」 「ポーチに入...
日焼け止めの効果的な使い方とは？ポイントは「使用量」とこまめな「塗り...
日差しが強くなるにつれ、日焼け対策は必須。 女性の日焼けに対する意識はかなり高くなっており、全く紫外線対策なしで長時間外出すると...
シミ対策、シミを知らなきゃ始まらない！？シミの種類と原因
鏡を覗いたときに気付く、知らぬ間にできていた薄茶色の点や円。 見つけたときのショックといったら…！！ 強烈な紫外線が降り注いでい...
家の中にいても紫外線対策は必要！外出しない＝ノーメイクの人は要注意！
在宅の時間が長くなると、メイクは軽めになったり手抜きがちになったり。 場合によっては「ずっとノーメイク！」という方もいらっしゃる...
洗顔料は弱酸性？アルカリ性？どっちが肌にいいの？肌とpHのはなし
「弱酸性だから肌にやさしい」 「肌と同じ弱酸性だから安心」 皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ レモンや酢は...
防腐剤無添加の化粧品は本当に肌に良いの？防腐剤の役割とは。
「防腐剤フリー」 「防腐剤無添加」 などの言葉が謳われた化粧品が多い今。 防腐剤って、本当に肌に良くないものなのでしょうか？ 今...
キレイな姿勢はいいことづくめ！意識するだけで驚くほど変わる正しい姿勢...
新年度は目の前！新しいコスメに服に．．．と、キレイづくりに余念のない女性の皆さん！ ぜひ、注目していただきたいポイントがあります...
【春ネイル】人気はペールカラー！ペールトーンの大人カワイイおすすめデ...
3月も後半。 暖かい日も徐々に増え、桜も開花したそうなので、春はもうすぐそこですね！ さて、春カラーといえばやっぱりパステルカラ...
甘酒には2種類ある！？「酒粕」と「米麹」、美容におすすめなのはどっちの...
桃の節句の時には、ちらし寿司やハマグリのお吸い物、そして甘酒を用意される方も多いのではないでしょうか？ 本来は白酒が飲まれるのが...
カルシウムや鉄が豊富なオートミールはダイエットの味方！？上手な取り入...
「ダイエットにいい」 「腸内環境が整う」 「健康になる」 など、さまざまな理由から俄かに注目度が高まっているオートミール。 今日...
花粉症やインフルエンザ予防にも納豆！？納豆がもつ驚きの美容・健康パワー
ネバネバとした特徴ある食感と、独特の臭い。 平安時代にはすでに存在していたとされ、現在でもご飯のお供としてもポピュラーな、納豆。...
なんかスッキリしない。肌の調子もイマイチ。原因は体の「巡り」かも！？
一年で一番寒い時季といわれる立春。 この日をピークに寒さがやわらいでいくのですが、そうはいっても寒い日はしばらく続きます。 気温...
目の疲れ、乾き、さらに肩こり、イライラ…。VDT症候群って何？パソコンや...
「目が疲れる」 「充血している」 「目が乾く」 こういった症状に覚えはありませんか？ 実は今、VDT症候群という新しい病気が増加...
【疲れ目ケア】パソコンやスマホの見過ぎで目が痛い…簡単セルフケアで疲れ...
テレワークが増えたら、目の疲れがしんどくなってしまった。 毎日パソコンに向かっているせいか、どうも最近目がつらい。 こんな悩みを...
［2021年版］まるで本物？！バレンタインはスイーツネイルで決まり！人気...
まるで本物？！思わず食べたくなっちゃうバレンタインネイル 皆さん、甘いものは好きですか？？ 私はとってもとっても大好きです！！ ...
緑黄色野菜の王様「春菊」は美肌とダイエットの強い味方！免疫力アップも！
寒さが厳しいこの季節に旬を迎え、お鍋に欠かせない食材ですが、大人でも苦手という方も多い春菊。 ですが、春菊特有の香りや苦みには、...
コロナ禍で表情筋が衰える！？マスクの下の「老けスマイル」に要注意！
マスクの欠かせない日々が続いています。 マスクをしていると、どうしても表情がつくりにくくなったり、人と会話をする回数も減ったりし...
［クリスマスネイル］マグネットネイルは色の組み合わせでグッと変わる！...
クリスマスといえばイルミネーション イルミネーションといえばキラキラ クリスマスのウキウキ気分を爪でも味わいたいですよね。 定番...
もしかしてやっちゃってない？にきびを悪化させるスキンケア習慣10個！
青春のシンボルともいわれる「にきび」。 医学的には「尋常性痤瘡（じんじょうせいざそう）」といい、「アクネ」などとも呼ばれます。 ...