［バランスボールで全身運動］血流促進におすすめのバランスボールを用い...
手足の冷えを気にされている方は多いと思います。冷えの改善で重要なのは血流を良くすること。 今回は、血流促進におすすめのバランスボ...
【４０～５０代大人の冬ネイルデザイン】チェックアートもパーツ使いで大...
あたたかなニットやマフラーを連想させるせいか、寒くなると一層人気が高まるチェック柄・・・でも、大人ネイルに取り入れるのは難しい？...
九星気学で占う2024年の運勢「２０２４年の私はどんな感じ？」ひと足先に...
年末が近づいてくると、気になるのが来年の運勢ですよね。 「２０２４年の私はどんな感じ？」 今回は、ほの花先生に九星による２０２４...
高難易度【色彩テスト】この中に１つだけ違う色があります。あなたは、ど...
【色彩テスト】この中に１つだけ違う色があります。どの色が違うかわかる？ すぐにわかる？考える？チェックしてみて！ 答えは下にあり...
［もう一度漢字見直し隊！］いざ！という場面で恥ずかしい思いをしないた...
もしも自分が気づかないうちに漢字の読み間違いをしていたら・・（汗） 大人になっての読み間違いは、相手にとっても指摘しづらくそのま...
え？いつのまに！？「冷え」を感じていないのに起こり得る「かくれ冷え症...
冷えを感じることはなくても、冷え症になっていることもある？！ 今回は、男女問わず起こりうる「かくれ冷え症」について、医療法人幾嶋...
体だけでなく心にも・・切っても切り離せない「冷え」とPMSについて幾嶋先...
女性の悩みに多いPMS・・・体のつらさもありますが、心が不安定になることに悩まれる方も多いのではないでしょうか。 今回は、冷えと...
【４０～５０代大人ネイルデザイン】ランダムに散りばめた上品クリスマス...
日が落ちて暗くなると、街のイルミネーションがとってもキレイな季節になりましたね。 大人だってクリスマスを可愛いネイルで楽しみたい...
［便利］パターンを覚えておくと焦らない！言い方に気を使わないとけない...
言い方ひとつで相手を楽しませたり怒らせたり…言葉って本当に難しい！今回は、そんな言葉の言い換え例を、研修講師である浪越あゆみさま...
明日は冬至！運気が上昇する冬至の日に食べて開運パワーをつけましょう！...
2023年の冬至は12月22日です。 この日は、ゆず湯に入るという方も多いのではないでしょうか？ 今回は、占い師の滝川恭叶先生に...
食べすぎ・飲みすぎ対策に！陰陽五行の観点から、おすすめ食材について神...
ついつい楽しくて、食べすぎたり飲みすぎたりしてしまいがちなこの時季。 翌朝、もたれた胃腸を抱えながら後悔してしまうこと、あります...
［あなたはどのタイプ？］運気上昇メイクって知ってる？？目のタイプから...
メイクで運気を上げられるって、本当？？ 実は、あなたの目の形のタイプによって、おすすめのメイクがあるのです。 今回は、占い師の沙...
［読み間違いやすい漢字］あなたは読める？ビジネスシーンで見る間違いや...
その読み方、もしかしたら間違っているかも？ ビジネスシーンでよく使われる読み間違いやすい漢字をご紹介します！ 読み方を答えてくだ...
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［後編］「これってドライアイ？」？どんなケアをすればいいの？ドライア...
PCやスマホを長時間使用したときに感じる、目の不快感や乾き。 「これってドライアイ？」と感じたことのある方は多いのではないでしょ...
［前編］ドライアイは2種類ある！原因も治療方法も異なるって本当？ドライ...
スマホを長時間見ていたり、PCを使って仕事をしたりしていると感じる、目の乾き。 これって、ちょっと目が疲れただけ？ それとも、ド...
自分を取り巻く空気があまり良くない感じがする…そんな時は、身近にある「...
特に体調が悪いというわけでもないけど、心身共にしっくりこない。 自分を取り巻く空気があまり良くない感じがする…というようなことは...
【４０～５０代冬の大人ネイルデザイン】スイートネイルに視線集中！指先...
いつもシンプルでベーシックなネイルデザインだけど、たまには人気のネイルデザインにしてみたい！ 今って何が流行ってるの？ 今回は人...
［もう一度漢字見直し隊！］この漢字、読み方に自信ないかも・・ちょっぴ...
ちゃんと覚えたし・・知ってるはず！間違ってるわけない！と思うけれど・・もしも間違ってたら恥ずかしいな・・。 頻繁に使われる漢字は...
寒さが強まると悩みも大きくなりがちな肩こりや腰痛。肩こりや腰痛のケア...
寒さが強まると悩みも大きくなりがちな肩こりや腰痛。 デスクワークがつらくて・・・という方も多いのではないでしょうか。 今回は、カ...