定期的に歯科検診しているから大丈夫？大事なのは基本の歯磨き。プロのオ...
歯みがきを全くしていないという方はいないと思いますが、毎日きちんと磨いていても、虫歯・口臭・舌苔など、尽きないのが口腔の悩み。 ...
実践！デンタルフロスはこう使おう！フロスの正しい使い方についてヨコデ...
歯科医院などで「デンタルフロスを使用しましょう」と指導されたことのある方は多いのではないでしょうか。 ですが、意外とコツがいるフ...
歯みがきだけではダメ？フロスは必須って本当？歯磨きとフロスについてヨ...
歯科医院で定期健診を行った際に、「歯みがきだけではなく、フロスも使ってケアしてくださいね」と言われた経験のある方は多いのではない...
何を選べばいい？歯科医師がおすすめする歯磨き粉についてヨコデンタルク...
いろいろな成分が含まれ、フレーバーも、効果もさまざまな歯磨き粉。 何を選んだらいいかわからなくなってしまいますよね。 今回は、ど...
普通の歯ブラシと電動歯ブラシ、どっちがおすすめ？歯ブラシの選び方と注...
世の中にはさまざまな歯ブラシが販売されています。 売り場でも目移りするほどたくさんあって、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね...
美容医療のケアに最適な季節はいつ？セルフケアも取り入れて季節の変わり...
夏に蓄積した肌へのダメージは、秋にケアするといいって本当？ 今回は、グローバルビューティークリニック銀座院長・外科統括院長 小川...
ダイエットのアドバイスやサポートとしてもおすすめ。ダイエット外来につ...
どうしても自己流ではダイエットが成功しない・・・このような悩みを抱えている方は多いと思います。 実は「ダイエット外来」というもの...
カロリーが高いものを食べても大丈夫？医師がおすすめするダイエットのコ...
食欲の秋だけど、欲に任せた結果、体重が大幅に増えた・・・ということは避けたいですよね。 でも食欲もあるし、新作のスイーツも食べた...
【おすすめレシピ】簡単！ヘルシー！さつまいものつるとしめじのお浸しで...
ようやく気候も秋らしくなってきました。 さつまいも掘りに出かけるという方もいるのでは？ さつまいもを掘ったときにお芋と一緒にゲッ...
歯磨きは最初にフロス。使用順序とタイミングが大切です。まつむら歯科ク...
自分ではきちんとケアしているつもりでも、知らぬ間に虫歯ができていたり、口臭が気になったり・・・なかなか難しいのがオーラルケアです...
銀歯を白くできる？条件により保険治療が可能になった銀歯の治療とメリッ...
昔、治療した銀歯を白い歯にしたい、と考えている方は多いのではないでしょうか。 2024年6月から、奥歯の銀歯も保険治療で白い詰め...
梅流しってデトックス効果がある？胃腸が弱い場合は注意が必要です。材料...
SNSなどでも注目されている「梅流し」。 デトックス効果がある・お腹がすっきりして痩せるなど、いろいろな効果が謳われているけど・...
ホワイトニングに向いている人ってどんな人？ポイントは食生活や生活習慣...
笑顔からチラリと見える、輝く歯は素敵ですよね。 キレイな歯に憧れている方も多いと思います。 歯をキレイにするための方法のひとつに...
【旬の作り置きレシピ：ピーマンとなすのクタクタ煮】種やワタはそのまま...
ピーマンは美味しいですが、種の始末がちょっと面倒と思っていませんか？ 実は、ピーマンの種もワタもそのまま食べられるのです！ 旬の...
銀歯も口臭の原因になる？定期的な検診をおすすめします。口臭の原因と改...
気を付けていても、自分で確認することが難しいもののひとつが口臭ですよね。 周りの人に不快感を与えているのでは・・・と不安に思われ...
腸内環境を整えることで精神状態の改善にも期待。腸活と食生活のポイント...
注目を集める「腸活」。 実は腸活をして腸の調子を整えると、お通じが良くなる以外にもさまざまな効果が期待できるんです。 腸活は、全...
そもそも腸活とは？腸内環境を良くするポイントについて筑波胃腸病院理事...
注目を集める「腸活」。 腸活を考える上で、私たちの腸内にすむ「腸内細菌」の存在は欠かせません。 町内にはどんな細菌がすみ、どうす...
舌苔は取った方がいい？舌ケアのポイントについて、みずた歯科医院理事長...
舌をキレイにすることが口臭ケアに重要というのは、皆さんご存じかと思います。 ですが、どんな状態が良くて、どの程度ケアすればいいの...
健康診断は受ける前後が大切。受診したら結果を確認。保健師がおすすめす...
今年度の健康診断はもう受けられましたか。結果はいかがだったでしょうか。 これから健康診断を受ける方は受けておきたい検査項目につい...
HSPとは個性であり才能。繊細な感性を力に変える方法と心身を守るセルフケ...
「繊細さん」などとも呼ばれ、注目を浴びている「HSP」。HSPとはどのような人を指すのでしょうか？ 今回は不登校/こどもと大人の...