「いびきがうるさい」と言われたら注意が必要？睡眠時の無呼吸やいびきに...
「昨日、いびきすごかったよ」 もし、こんな風に注意されても、気恥ずかしさから 「え、そうかな？？」 なんていう風に流してしまいが...
運動不足の解消には手軽に始められるウォーキングがおすすめ！生活に取り...
寒くても元気に歩こう！きっといいことが・・・。 待ちに待ったお正月休み。 今年は「奇跡の9連休」とも呼ばれており、例年より長い休...
人と食事をするのが怖い。どうすればいい？会食恐怖症の原因と対策につい...
クリスマス会・忘年会・新年会など、イベントが目白押しの年末。 会食・飲み会が増加する時期です。 楽しみにしている人もいれば、どう...
低体温になっていませんか？冷えが体に及ぼす影響と対策について看護師の...
寒さが厳しくなる時季。 体の冷えが気になるという方も多いのでは？ 低体温になったり、体が冷えたりすることは、体へのさまざまな悪影...
自律神経のバランスを整えるには生活習慣の見直しや自分に合ったリラック...
冬になると、気になるのが風邪になったり体が冷えたりして体調が不安定になること。 実は、私たちの体調を考える上で、自律神経のバラン...
歯のプロがおすすめ！お悩み別口腔ケアアイテムについてヨコデンタルクリ...
基本の歯ブラシや歯みがき粉以外にも、世の中にはたくさんのオーラルケアアイテムがありますよね。 オーラルケアのプロ、歯科医師はどん...
気になる冷え。日常のちょっとした工夫で改善できます。薬剤師の視点から...
体の冷えが気になる季節。 冷えからの不調に悩まされていませんか？ 薬剤師で健康アドバイザーでもある箕浦雅子さんに温活についてお話...
お口の健康と栄養素が関係あるって本当？歯科医院で勤務する管理栄養士の...
歯科医院といえば、虫歯や歯周病の治療をしたり、歯みがきの指導を受けたり・・・口腔内の治療やケアだけを行うところだと思っていません...
虫歯もないのに定期的に歯医者に行った方がいいのはどうして？ヨコデンタ...
虫歯など、特にトラブルが起こっていなくても定期的に歯科医院に通い、歯石除去やケアをしている方はどれぐらいいるでしょうか。 行った...
口臭の６割は舌苔が原因って知ってた？舌のケアとトレーニング方法につい...
歯や歯茎、歯周ポケットなどのケアを気にされている方は多いと思いますが、舌のケアってしていますか？舌にもケアって必要なの？ 今回は...
ホワイトニングする時に注意して欲しいこと。ヨコデンタルクリニック院長...
ツヤツヤで真っ白い歯って素敵ですよね。 普通のオーラルケアではなかなか実現が難しいため、歯のホワイトニングを検討される方も多いの...
冷えに悩まされていませんか？冷えを予防する食生活と生活習慣を見直すポ...
気温が下がり始める今の時季、手足の冷えが気になるという方も増えていると思います。 寒いとは少し違う、体の冷え。 今回は、株式会社...
デンタルフロスっていつ使えばいいの？プロがすすめるオーラルケアの重要...
毎食後、きちんと歯を磨いているのに、虫歯になったり口臭が気になったり。 セルフケアだけでは難しい？ どうすればいいの？？ 今回は...
口の中で一番汚れているのは舌だって知ってた？プロのオーラルケアについ...
オーラルケア＝ていねいな歯みがき！ と思っている方、ちょっと考えをアップデートしませんか？ オーラルケアを考える上では、舌や歯茎...
洗口液（マウスウォッシュ）の正しい使い方を知っていますか？ヨコデンタ...
うがいをするだけで口腔内がすっきりする洗口液。 あなたは普段のオーラルケアで使用していますか？ 洗口液の効果は？いつ使うべき？？...
冷える人と冷えない人って何が違う？冷えについて筑波胃腸病院理事長鈴木...
この季節になると「指先が冷える」「足先が冷たくなって眠れない」など、冷えに悩む方は多いのではないでしょうか？ でも、冷えに悩む人...
定期的に歯科検診しているから大丈夫？大事なのは基本の歯磨き。プロのオ...
歯みがきを全くしていないという方はいないと思いますが、毎日きちんと磨いていても、虫歯・口臭・舌苔など、尽きないのが口腔の悩み。 ...
実践！デンタルフロスはこう使おう！フロスの正しい使い方についてヨコデ...
歯科医院などで「デンタルフロスを使用しましょう」と指導されたことのある方は多いのではないでしょうか。 ですが、意外とコツがいるフ...
歯みがきだけではダメ？フロスは必須って本当？歯磨きとフロスについてヨ...
歯科医院で定期健診を行った際に、「歯みがきだけではなく、フロスも使ってケアしてくださいね」と言われた経験のある方は多いのではない...
何を選べばいい？歯科医師がおすすめする歯磨き粉についてヨコデンタルク...
いろいろな成分が含まれ、フレーバーも、効果もさまざまな歯磨き粉。 何を選んだらいいかわからなくなってしまいますよね。 今回は、ど...