腸活は腸を元気にする活動！まずは腸の働きと腸内細菌を確認しよう。腸と...
最近、耳にする機会が増えている『腸活』。 腸活とはどういうことで、何が大事なのでしょうか？ 今回は、表参道ウェルネス統合医療クリ...
体の冷やしすぎが熱中症につながる？冷えスパイラルから脱却する体を温め...
暑いからって体を冷やしすぎることが良くないというイメージを持っている方が多いと思います。実は体を冷やしすぎると熱中症につながるこ...
腸内環境をよくしたい！姿勢が腸の動きを妨げないことが大切。腸活のポイ...
腸内環境を良くする重要性については最近よく耳にしますが、腸内環境を良くするためには、何をすればいいのでしょうか。 腸活に大切なの...
夏を快適に過ごすポイントは体を冷やし過ぎないこと！エアコンとの付き合...
災害級の猛暑が続き、エアコンが欠かせない毎日。 エアコンがないととてもじゃないけど危険、でもずっとエアコンを使っていると、冷えを...
健康や美容に冷えは大敵！入浴に適度な運動、常温の飲み物に温かい食事！...
エアコンが効いた環境が当たり前の現代。夏でも健康や美容の敵である冷えに悩む方は多いのです。暑さ対策と体の冷え対策は、どうすればい...
化粧ノリが悪いのは暑さのせいだけじゃない。くすみや乾燥など冷えが体に...
梅雨が明けてから、今年も苦しくなるような猛暑が続いていますね。熱中症予防で体を冷やすことの重要性が指摘される季節ですが、実は体を...
腸活するのに口腔環境も重要って本当？腸内と口腔内との関係性について歯...
口から腸までは、1本の管でつながった消化器官です。 そのため、口腔環境が腸内環境に影響し、腸内環境が口腔環境に影響を与えることも...
腸内デトックスに興味津々！話題の「梅流し」ってどうやればいいの？薬剤...
腸活という言葉を耳にすることも多く、「腸の健康」に気を配っている方も多いと思います。 実際に、腸の健康を考えたときに重要なことっ...
腸活に効果的な食品って何がある？ 麹菌のパワーを秘めた発酵食品「麹チー...
甘酒、塩麹、納豆、キムチ、ヨーグルト、チーズなどの発酵食品。 乳酸菌や納豆菌など善玉菌を「腸活」目的で積極的にとり入れている方も...
オーラルケアを怠ると老けるって本当！？全身に影響するといわれている口...
私たちが日常的におこなっているオーラルケアは、今や口の中や歯だけの問題ではない！？ 口の中が全身に影響するって本当？ 今回は、口...
え！？こんなに種類があるなんて知らなかった！小さいけれど存在感の強い...
口の中にできると、あんなに小さいのに、やたらと存在感の強いアイツ・・・そう、口内炎。 早く治すことってできるの? 受診したほうが...
突然できて不快・・口内炎ってどうしてできるの？放置してもいい？口内炎...
口内炎になったことがないという方は少ないのではないでしょうか？ 誰しもが経験する、あの不快な痛み・・・ 口内炎はなぜ起きるのか、...
［２］早期発見のためにも検診を！自覚症状が少ない卵巣のう腫の治療や予...
意外と多い、卵巣のトラブル。 自覚症状のない場合は、放っておいても良いのでしょうか？ 実際に治療となった場合は、どのようなことが...
［１］下腹部の違和感が気になる・・自身の身体のことだから正しく知りた...
下腹部に違和感を感じること、女性なら誰しも経験があると思います。 月経に関することだったり、子宮に関することだったりしますが、実...
初対面の人とどう話せばいいかわからない・・上手なコミュニケーションの...
人づきあいが上手な人を羨んだこと、誰にもあると思います。 現代社会を生きる私たちにとって、他人とのコミュニケーションを避けること...
高齢者だけでなく若い女性も危ないって本当！？夜間や家の中でも発生する...
熱中症の危険性はかなり周知されてきましたが、 「日中、スポーツや屋外にいるときに気をつければいいんでしょ？」 「子どもや高齢者は...
みんなは梅雨時季を快適に過ごすために何をする？快適に過ごすポイントお...
梅雨時季は気分が沈み、何をするにも煩わしく感じがち。 蒸し暑いと思って油断していると、意外にも体が冷えていることも不調の原因かも...
タバコって目にも影響するって知っていた？いわみ眼科院長の岩見先生に伺...
毎年、５月３１日は、世界保健機関（ＷＨＯ）が定めた「世界禁煙デー」です。 また、厚生労働省では、５月３１日から６月６日までの１週...
世界禁煙デーに考えたい！オーラルケアとタバコの関係についてみずた歯科...
毎年5月31日は世界禁煙デーです。 喫煙が健康に悪影響となることは皆さんご存知だと思いますが、実は口腔環境にも大きな影響が。 今...
［１］早く治す方法ってある？小さいけれど不快な口内炎について高谷秀雄...
小さな炎症ですが、口の中にできると、とっても不快で、QOLにも影響する口内炎。 口内炎はなぜできるのでしょうか？ 何かに行けば治...